Ti meriti di sorridere e di innamorati della tua vita! sono qui per te, per aiutarti a ritrovare la giusta rotta! Seguimi in questo viaggio che percorreremo insieme, l’obiettivo è la felicità! Ma ti ricordo che la tua felicità è pigra ed imita le tue abitudini di movimento: se tu sei pigro lei è molto [...]

Goditi i tuoi errori e non criticare chi sbaglia È facile dire “impara dai tuoi errori”,  ma è molto difficile reagire nelle situazioni della vita dove devi ammettere che hai sbagliato. Ti racconto la mia esperienza. L’altro giorno invio un file ad un collega d’ufficio con dei nominativi (persone, quindi, non oggetti) da valutare. La [...]

Vuoi vivere felice? Diventa un esempio! In che modo puoi sentirti realizzato e soddisfatto nelle tue giornate? Il tram tram quotidiano ormai ti ha assorbito e sta trasformando ogni gesto della tua vita in un abitudine: dove ieri assomiglia a oggi ed assomiglierà a domani! Pensa allora di avere affianco a te un bambino, che [...]

il Potere di Dominare la Mente con le Parole Ti parlerò di un potere molto forte che tu hai a tua disposizione SEMPRE e OVUNQUE TI TROVI: le tue parole! ESATTAMENTE! Quello schema di suoni, che tu pronunci spesso senza darci peso, è un’arma incredibile che può modificare il destino della tua vita! Recentemente ho [...]

Ho deciso di rendere pubblico su questo blog il diario della mia evoluzione fisica. Esattamente il 1 aprile 2010 ho formato l’Happy Doc Team, una task force di medici ( 2 neurologi, un dottore in scienze motorie, 1 dietologo ed un medico generico) che avranno il compito di documentare i miei progressi. Perché io ho [...]

Alle tue paure dai un nome “simpatico” Quando hai davanti a te qualcosa che ti spaventa (un evento, un animale, un esame) scegli di identificarla con un nome simpatico come se fosse un cagnolino o un pupazzo. Puffo, Spank, Lady Oscar: scatena la tua fantasia! Così ,ogni volta che ti troverai a pensare a quella [...]

La felicità è come un buon piatto di pasta L’altra sera a cena con Linda, un componente dell’Happy Doc Team, abbiamo simpaticamente concluso questo: raggiungere la felicità è come avere davanti a sé un bel piatto di pasta! PER PRIMA COSA: devi essere tu a cuocere la pasta, a preparare il tuo piatto, a salare [...]

Nella mia neonata attività di Happy Coach dove cerco di donare un sorriso e un po’ di buon umore a chi ne ha bisogno, sul mio blog mi ritrovo spesso a rispondere a queste due domande: Come posso uscire da questa situazione? È stata questa la mia domanda ricorrente, a volte chiaramente ricercata per trovare una soluzione, [...]