Si inizia con una difficoltà comune a molte coppie:
“L’ESPRESSIONE DEI SENTIMENTI
E LA COMUNICAZIONE DEI PROPRI BISOGNI”
Esprimere i propri sentimenti significa identificare e poi dare voce alle proprie emozioni. Comunicare i propri bisogni significa pianificare in anticipo come chiedere “cosa vuoi” e essere assertivo rispetto a ciò, piuttosto che essere passivo o aggressivo. Essere abili in [...]

Gentile lettore,
ti sarà capitato sicuramente di avere qualche dialogo col tuo partner, a volte acceso, colorito, che ha condotto ad un litigio, ad un conflitto che è durato per tanto tempo, questo succede a volte in un rapporto di Coppia, ma la cosa Importante è Risolvere i Conflitti al più presto prima che sfocino in [...]

Quello che ci interessa ora è vedere l’Importanza che hanno I Bisogni Psicologici dei partner nel rapporto di coppia, ed il loro appagamento e soddisfazione.
L’appagamento o meno di questi Bisogni Rafforza o pregiudica un rapporto.
 

 
Ricordo che il concetto di Bisogno non riguarda solo necessità fisiche come il cibo, ma anche necessità Psicologiche.
Per vivere quindi non [...]

Oggi vi voglio parlare del Cambiamento, e di Come possiamo Cambiare i pensieri, le convinzioni, le idee, le immagini che ci facciamo di qualcuno o qualcosa.
Ogni cosa nell’Universo è soggetto alla legge del Cambiamento, sia nel microcosmo, che nel macrocosmo, sia nel nostro Corpo che nella nostra Mente, sia Internamente che esternamente.
Ogni persona ed ogni [...]

- E’ possibile stabilire, in qualche modo, il coefficiente di durata di una relazione di coppia, in base alla compatibilità dei caratteri?
- Ed, inoltre, per la stabilità della relazione di coppia è meglio essere più o meno simili?…
- Una coppia può sempre trovare in sè stessa la forza di ristrutturarsi, superando difficoltà e limiti.
 - [...]

IL “PROBLEM SOLVING”
Quando  si deve affrontare un Problema Imminente o una difficoltà Inattesa e non si ha il tempo di prepararsi come si deve, Usando una Tecnica che richiede tempo per Praticarla, come ad esempio la Tecnica dell’Esposizione Graduale, invece di farsi prendere dal panico puoi Usare la Tecnica del “Problem Solving”.
Il Problem Solving è [...]

Il vostro processo comunicativo può risentire, più o meno consciamente, della presenza di determinati ostacoli che creano problemi, tensioni e ostilità. Talvolta riuscire a trasmette e a far recepire all’interlocutore il messaggio giusto, al momento giusto e nel modo giusto sembra diventare un’impresa disperata. Se detto troppo tardi può creare problemi e incomprensioni, se espresso [...]

La parola tradimento inteso in un rapporto di coppia è un pò inflazionata, cioè spesso viene usata in modo inappropriato, tutti sappiamo cosa vuol dire tradire, ma ci dimentichiamo di specificare cosa vuol dire tradire “per noi”.
Ogni parola porta in sé un Significato personale per ognuno di noi, e ad ogni Significato è collegata un’Emozione, [...]

L’Abbandono verso l’altro, verso il partner è un fenomeno che dipende da vari fattori e aspetti del proprio vissuto personale e dagli Aspetti Interiori della persona
Non tutti siamo capaci ad Abbandonarci alla nostra conpagna (o Compagno), nel senso di esprimere in modo libero i nostri Sentimenti sia a parole che con un gesto, o guardando [...]

Che cosa si intende per Libertà Psicologica?
Con questo termine intendo la Libertà di Scegliere, di Decidere, di Agire in ogni Situazione di vita, in cui siamo Veramente noi ad Agire, ad Essere responsabili delle nostre azioni, a fare Veramente ciò che Sentiamo di fare e non schiavi di qualche nostro “difetto interiore”, come la paura, [...]