In questi giorni ho letto tra i preziosi articoli di Italo il suo lavoro
“Il Ciclo Dinamico”
e tra i commenti di molte persone ho respirato una sincera espressione di energia che mi ha motivato a scrivervi.
Prendo spunto da questo prezioso argomento per condividere la mia esperienza. Il tema trattato da Italo riguarda i cicli dinamici, intesi come le fasi della Vita in cui tutti possiamo riscoprirci partecipi del nostro grande viaggio, in un ciclo continuo di esperienze.
Nei vostri messaggi si legge la grande forza e dignità dell’essere umano, che lavora quotidianamente con grande impegno nella direzione del miglioramento.
Le parole e le idee proposte da Italo contengono sfumature a me molto care. In medicina osteopatica infatti, come in chinesiologia, che sono le mie competenze tecniche, il concetto di movimento e di energia sono sempre associate ad una dimensione di equilibrio Vitale, in un certo senso di
EVOLUZIONE.
Leggi tutto...La forza del pensiero è un immenso potere a disposizione di tutti, scopriamo come utilizzarlo in modo pratico e accesibile, allenabile e migliorabile quotidianamente.
Siamo consapevoli che la qualità dei nostri pensieri può influenzare la qualità del funzionamento del nostro corpo?
Che cosa innesca un pensiero mentale a livello fisico?
→ Un qualsiasi pensiero, anche il più piccolo, ininfluente e banale, produce reazioni a tutti i livelli fisiologii del corpo.
Per esempio infatti,
» il pancreas e le ghiandole surrenali immediatamente dopo un pensiero, secernono ormoni, neurotrasmettitori, cioè sostanze che consentono le connessioni e passaggio di informazioni neurologiche.
» Milioni di sostanze neurochimiche si mettono in moto, dal cervello a diverse aree.
» Milza e timo parlano al sistema immunitario , i succhi gastrici aumentano il loro circolo, il fegato aumenta o diminuisce la produzione di enzimi, a seconda del pensiero.
» Il ritmo del cuore varia in conseguenza del nostro pensare.
» I polmoni fanno variare la gettata sistolica, il flusso sanguigno diretto ai capillari varia in funzione di questo nuovo fiume di reazioni, in funzione del tipo di stimolo.
Tutto ciò e molto altro, anche solo per un piccolo pensiero.
Leggi tutto...La mente umana è un universo tanto misterioso quanto affascinante.
Basta pensare che nel silenzio, è in grado di riordinarsi da sola.
Nel silenzio, si trovano molte risposte.
Troppo facile per essere vero?
Eppure è così, basterebbe un po di silenzio consapevole ogni giorno per trovare nuove fonti di ispirazione.
L’esercizio Di Si A consiste nel “dire si a…alla propria guida interiore”, attraverso tre passi:
Di = DISTACCO
Si = SILENZIO
A = ASCOLTO
La consapevolezza e la gestione delle dinamiche mentali ed emozionali, sono spesso la chiave di accesso alla vera felicità .
La condizione in cui si trovano molte persone, incapaci di provare la gioia e la felicità che di diritto spetterebbe loro, è quella di non sapere come dirigere il pilota dei propri desideri, e dove trovare la vera gratificazione.
Leggi tutto...Il cambiamento non è una lotta.
E’ un movimento fluido.
Significa Ascoltare e Agire, non lottare e reagire.
Significa umiltà , ordine e semplicità .Il successo è sentire il libero fluire della nostra vita, nella direzione che più appartiene alla sua natura più intima.Il bene è la via del cuore, il rispetto e l’amore per la Vita in tutte le sue forme.
Leggi tutto...Il movimento fisico è l’esecutore concreto biologico capace più di ogni altro di integrare, esprimere e potenziare la comunicazione tra CORPO, CERVELLO ED EMOZIONI.
Uscire dalla stasi, lo dice la parola stessa, richiede Movimento! Movimento della mente, movimento del corpo.
Ricaricarsi di felicità è semplice come fare una passeggiata nel bosco. Sano come bere un bicchiere d’acqua. Indispensabile come respirare profondamente. Sacro come dire una preghiera.
Chi trova equilibrio e felicità nella propria dimensione, può essere di grande aiuto anche agli altri.
Chi conosce i sentieri della mente, sa come percorrerli, chi conosce le leggi del corpo, sa come rispettarle.
Benessere significa stare bene.
Facilissimo da dirsi.
Proviamo anche a farlo in pratica.
Praticamente: Cosa dobbiamo fare, avere o essere per potere stare bene? Cosa è necessario?
“Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro.” Papa Giovanni Paolo II
Movimento fisico, pace mentale! Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente.
L’essere umano è un’unità inscindibile ed ogni sua parte fisica, morale e intellettuale si integra in un sistema di cllaborazione perfetta
Felicità gratis? Si grazie. Imparare a dire grazie al nostro corpo, ai nostri respiri, ai nostri pensieri, al nostro impegno, è una preghiera sacra, una forma di rispetto. Imparare a dire grazie alle persone che incontriamo sulla nostra strada, è un’opportunità di crescita reciproca. Imparare a ringraziare Sè stessi, per l’impegno profuso, per l’energia creata, per aver fatto del proprio meglio, per aver perdonato, è un gesto di intelligenza e maturità .
Leggi tutto...Siamo un dono, che attende di essere liberato e messo a disposizione delle persone. Siamo Amore, e questo è il senso del nostro respirare.
Siamo fatti per respirare con i polmoni, muovere il corpo con il cervello, decidere con il cuore.
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