Giornata storta? Ti è sembrato che gli sforzi per raggiungere un obiettivo siano valsi a nulla? Ecco il decalogo che ha sempre funzionato con me:prova

Yoga, Pilates, Tai Chi, rilassamento, meditazione, aromaterapia, massaggi shiatsu, Reiki e chi più ne ha più ne metta. In questi ultimi anni stiamo assistendo a una vera e propria escalation del benessere, una ricerca incessante e spasmodica dell’ultima disciplina olistica, dell’ultima moda per ritornare in forma, combattere lo stress, sentirsi in pace con se stessi [...]

Facebook è sempre più di moda, un fenomeno di massa. Facebook è un trampolino per conoscere nuove persone, trovare nuovi amici. Facebook è uno dei modi per avere successo nel web, per far conoscere le proprie attività. E tu, sei già iscritto? Per quale motivo: semplice curiosità o passatempo ritrovare compagni di scuola o vecchi amici pubblicizzare i tuoi [...]

Il successo è la riuscita, il raggiungimento di un obiettivo. La parola successo si riferisce solitamente al raggiungimento dei grandi obiettivi nella vita, ossia del principale scopo che una persona si pone nella sua esistenza, legato all’autorealizzazione in uno specifico campo.  Spesso però il successo viene legato all’affermazione economica, ma non sempre quella può bastare… anzi! Amo molto [...]

Come sono riuscito a superare attacchi di ansia grazie alla consapevolezza del respiro.

«Amore non è possesso. Amore è desiderare il vero bene. Amore non si pronuncia se non è ispirato dall’amore divino. Vorrei dire TI AMO a chiunque perchè ogni persona è importante e speciale, perchè ogni volta che incontro persone come te ricevo un dono particolare, perchè ognuna ha una diversa qualità da offrirmi! Non te [...]

Lo sport ha una grande importanza nella crescita personale di un bambino. Motivazione, autostima, integrazione sociale e apprendimento motorio sono i pilastri portanti per chi pratica sport in tenera età. Risulta assai difficile decidere quale disciplina è migliore delle altre, ogni sport possiede pregi e difetti. I medici di solito consigliano il nuoto poichè è esente da infortuni traumatici [...]

Benessere, salute, stare bene, sentirsi in forma: argomenti che mi sono sempre stati a cuore. Questo è il mio “esordio” su piùchepuoi.it e voglio dedicarlo a ciò che ha cambiato la mia vita, migliorato la mia vita negli ultimi anni: il benessere. La risposta al quesito “Stare bene ogni giorno è possibile?” può sembrarti scontata, quasi [...]