Puoi diventare Ottimista Rapidamente se davvero lo desideri.

In questi articoli scopriremo come fare.

Esistono una serie di fasi per poter fare Esplodere il tuo Ottimismo.

1) Vivere appieno le tue Emozioni senza giudicarle.

2) Cambiare i tuoi pensieri e le tue Credenze.

3) Imparare alcune strategie di Problem Solving per risolvere semplicemente situazioni apparentemente complicate.

Iniziamo dalla fase 1.

Spesso ci sono errate convinzioni riguardo alle Emozioni.

Quando Esprimi le Emozioni negative in verità le rafforzi, quindi ti aiuterò ad imparare a gestirle e a canalizzarle.

Anche quando Esprimi le Emozioni positive le rafforzi, quindi ti insegnerò a moltiplicarle.

Dovresti assolutamente provare a fare questo esercizio:
Ogni volta che senti un’Emozione positiva provare a parlarne e ad elencarne le motivazioni(ES: mi sento Felice perchè …), questo ti aiuterà a prendere coscienza di tutte quelle piccole e Grandi cose Belle che ci sono nella tua Vita e te ne sentirai Grata …

Vivere le Emozioni positive è sempre bello, Vivere le Emozioni positive significa aumentarle di Intensità ed allenare la tua Mente a sentirne sempre di più.

L’Ottimismo crescerà ed inizierai a Notare tutte quelle cose belle … quelle Emozioni Intense che finora ti sei negata…

Il secondo passo consiste nell’accettare i tuoi Desideri senza condannarti.
Entra dentro di te ed inizia ad esplorarli … senza giudizi … sia che questi riguardino le Relazioni, il lavoro o il Sesso …
Confessali a te stessa , prendine coscienza, questa ti Guiderà verso la Consapevolezza …

Ti do un Esercizio.

Scrivi su di un foglio tutti i tuoi desideri in questi 3 campi: Relazioni, Lavoro, Sesso.
Anche quelli più “irrealizzabili” o che non vuoi ammettere, considerare o accettare.

Poi se te la Senti parlane con una amica oppure inviameli alla mia mail personale…
Questo ti servirà per Condividere e per Sentirli ancora più tuoi…

Poi ti spiegherò come Realizzarli.

Nel prossimo articolo parleremo di Come Liberarci dai pensieri Velenosi e Nocivi.
Perchè non ne abbiamo parlato Oggi?

Perchè abbiamo parlato di Ottimismo, abbiamo tralasciato il pessimismo, perchè il pessimismo non esiste se non siamo noi ad Inventarlo …

Io sono con te

E’ la tua Vita Credici

Sinceramente

Marco

3 Commenti

Lascia un commento
  • claudio

    si,anch’io cerco il seguito…..

    Rispondi
  • enzy

    bel blog….ma scusa come trovo gli altri articoli di cui parli.sono molto interessata ma dimmi come fare ,ne ho bisogno per favore….

    Rispondi
  • Jheyson

    Bellissimo blog!

    Rispondi

Lascia il tuo commento

Lascia un commento