» Benessere: ottieni il benessere fisico e mentale

Scopri come identificare e rimuovere le convinzioni inconsce che ti impediscono di dimagrire e raggiungere il tuo giusto peso. Il metodo per perdere peso con la programmazione mentale più diffuso al mondo e con oltre il 75% di successo.

Come si spiega questo titolo? Alcuni manuali o articoli sulla motivazione ci insegnano le strategie per “vincere la timidezza”, ma se l’abbiamo già perché dovremmo vincerne altra? Battute a parte il problema è che le parole sono davvero importanti e bisogna saperle usare. Non è importante la grammatica né che le frasi che ti ripeti [...]

Dimagrire è un’attività che parte dalla testa. Esiste un metodo basato sulle neuroscienze che permette di dimagrire sfruttando il potere della mente. Scopri come.

Oggi è l’8 marzo ma non vi parlerò della “Festa della Donna” perché le donne, come ogni essere umano di qualsiasi sesso, vanno festeggiate ogni giorno. Oggi, invece, voglio portare la vostra attenzione sui risultati di un sondaggio che ho visto ieri sera in televisione. Ad una prima occhiata pensavo di aver visto male ma [...]

C’è chi passa la vita a scappare dal dolore, qualsiasi dolore. Siamo cresciuti in una società in cui il dolore è il male, in una società che ricerca il piacere, il piacere immediato. Eppure il dolore ha una funzione, una funzione essenziale nella nostra vita: il dolore ci fa crescere. In realtà cos’è il dolore? [...]

Il Corpo è come un tempio, è il tuo tempio. Il tuo compito è quello di onorarlo e prenderti cura di lui. Il tuo corpo è il mezzo che ti è stato donato per percorrere questa vita incarnata, attraverso il corpo fai esperienza della materia. Il cibo è un mezzo attraverso cui interagisci con il [...]

Il corpo è un messaggero, qualsiasi sintomo, qualsiasi malessere, qualsiasi segnale che il corpo ti manda è semplicemente un richiamo. Il richiamo che è necessaria la nostra attenzione. Possiamo scegliere di ignorare i segnali che il nostro corpo ci manda oppure possiamo scegliere di portare l’attenzione e cercare di comprenderli. Qualsiasi “guarigione” comincia con la [...]

La depressione o “mal di vivere” è un disturbo che sta dilagando con frequenza sempre maggiore  nel mondo odierno. Essa può insorgere del tutto spontaneamente oppure scatenata da un lutto improvviso, da separazioni, difficoltà economiche, perdita del lavoro. Al momento ci sono delle buone soluzioni. Le persone depresse di solito si sentono meglio se si [...]

Sappiamo tutti che non è piacevole sottoporsi alle cure mediche, in particolare quelle dei dentisti eppure questa mattina ho scoperto delle tecniche da mettere in pratica anche nelle attese snervanti e prima di attraversare momenti poco piacevoli. Ero nella sala d’attesa del mio dentista e già sorridevo tanto per conto mio … quando, poco prima [...]

Con questo articolo, più che raccontarti qualcosa ti faccio un regalo :-) Infatti, potrai scoprire come usare la musica per accedere al potere del tuo inconscio…praticamente senza fare nulla…beh, dovrai almeno schiacciare il tasto PLAY!