» Benessere: ottieni il benessere fisico e mentale

Fisica Quantistica: ormai ne sentiamo parlare spesso in questo ultimo periodo. Ma di cosa si tratta e come può aiutarci concretamente nella nostra vita? E come si collega con le nostre convinzioni profonde? La meccanica quantistica è nata quando i ricercatori hanno deciso di indagare sulla natura della materia: ad esempio, una sedia è fatta [...]

Mente quantica. Non appena si ode questo nome ci si chiede: cosa significa? Cosa si vuole dire con il termine Mente quantica? Con il termine Mente quantica, si intende descrivere una funzionalità elettrochimico magnetica differente e superiore ai normali processi biochimici presenti nelle attività neurali del cervello ma interconnessa ad essi. WOOWW! Che parolone. Ma in [...]

Quando le cose vanno male sei di quelli che il bicchiere lo vedono mezzo pieno o mezzo vuoto? E nella vita quotidiana come ti comporti? E’ importante che tu ti ponga queste domande perchè possono aiutarti a capire dove stai andando. L’atteggiamento che adotti nel quotidiano è importante. Io stessa applico da anni “tecniche di [...]

Eccovi qui! Il grande momento è arrivato.  Avete finalmente deciso di cambiare! Bene, sono felice per voi ed orgogliosa di voi! Il primo consiglio è di NON iniziare nessun programma per la perdita del peso per piacere agli altri.: perdere peso deve essere un vostro obiettivo, solo VOSTRO…se lo fate per gli altri alla prima [...]

Il mercato del controllo del peso offre innumerevoli prodotti fra questi i famosi togli-fame o integratori per togliere o diminuire il senso della fame. Ma eliminare la fame è davvero utile? L’appetito è un segnale del corpo utile alla nostra sopravvivenza. E’ come la spia sul cruscotto della macchina che ci indica che dobbiamo aggiungere benzina se desideriamo che la macchina possa continuare a muoversi.

Attraverso questo processo esploriamo i messaggi del nostro corpo partendo principalmente dalla consapevolezza e quindi dall’accettazione, l’accoglienza e l’ascolto.
Uno dei problemi più diffusi è “non vedere”, “non ascoltare”, “non sentire/percepire” ciò che il nostro corpo ci comunica attraverso forma, sensazioni, emozioni ecc…

La via della guarigione che porta alla città del benessere globale è una via che passa attraverso la conoscenza del proprio meraviglioso mondo interiore.  La vera guarigione, che è quella che porta ad un benessere globale  (fisico,psichico e sociale),  richiede la consapevolezza delle proprie enormi potenzialità ed un conseguente adeguato investimento su di sè, per [...]

Per arrivare a sviluppare l’ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO (AMP) dovete realizzare che passioni, emozioni, istinto, tendenze, stati d’animo, sentimenti, abitudini sono nelle vostre mani e potete orientarli. Sta a voi decidere come usarli. In qualunque modo sia andata la vostra vita avete voi la possibiltà di governare ed armonizzare questi grandi poteri e “resettare” ciò che [...]

Imparare a sviluppare l’atteggiamento mentale positivo è fondamentale. Questa forma di atteggiamento è la benzina della vostra mente. Chi non riesce a svilupparlo nel tempo accuserà i primi cedimenti, come è accaduto a me anni fa. Solitudine, insoddisfazione totale, introversione verso gli altri, una serie di malattie psicosomatiche (ulcera, gastrite, colite ed una rara forma [...]

96 kg.: la mia più “grande”, “grossa” opportunità! Il giorno in cui la bilancia ha decretato il mio peso “pazzesco” penso sia stato il giorno più costruttivo della mia vita! Già! Strano a crederci, vero? C’è chi si dispera, chi si butta giù, chi si ripromette di non toccar più cibo…eppure quel giorno ho capito: [...]