Come sono riuscito a superare attacchi di ansia grazie alla consapevolezza del respiro.
Leggi tutto...I pensieri producono vibrazioni: positive o negative.
Leggi tutto...Il primo passo sulla strada del miglioramento è rappresentato dalla consapevolezza, cioè dal divenire coscienti di tutte le manifestazioni interne. Questo può essere effettuato su 3 livelli: corporeo, emozionale, mentale.
A livello corporeo significa prendere coscienza di tutte le sensazioni del tuo corpo cioè se sei teso e dove, contratto, il ritmo del respiro, il battito [...]
Legge d’attrazione e pensiero positivo sono strettamente legati fra loro.
La forza d’attrazione agisce sia che noi lo vogliamo oppure no. È una legge universale secondo la quale ogni cosa viene portata nella propria esperienza semplicemente desiderandola o pensandola.
Il pensiero positivo invece è una condizione mentale e anche spirituale che dobbiamo raggiungere con studio assiduo del [...]
Pensiero positivo, scopri perchè a volte non funziona. Ho parlato anche nell’articolo precedente del pensiero positivo, spiegando perchè in alcuni casi non funziona. C’è ancora molto da dire.
Vuoi proprio credere nella filosofia dell’asino che vola? Fai pure. D’altronde viviamo in un paese libero (per quanto complesso).
Hai idea di quanto impegno richiede l’applicazione di una nuova [...]
Cerchiamo di fare chiarezza su
che cos’è l’inconscio?
come funziona?
 qual’è la sua sede?
 Credo che ce ne sia bisogno se si vuole veramente  utilizzare al meglio le grandi potenzialità di questa parte importante di ciascuno di noi.
E’ come avere una Ferrari e non sapere come funziona, rimarrà  sempre li, con delle potenzialità inespresse.
Oltretutto ho notato che tantissimi hanno le idee [...]
La mitologia greca è fonte di grande saggezza.
 Mi piace, in questa sede, ricordare il mito del vaso di Pandora.
 Zeus, il padre degli Dei, vuole infliggere una punizione al genere umano accomunandolo a Prometeo, che ha rubato il fuoco agli dei per donarlo agli uomini. Zeus, quindi, offre a Pandora, bellissima regina greca, un vaso di [...]
Le emozioni, i sentimenti, gli stati d’animo, i pensieri, le idee e le convinzioni sono, in realtà , una grande fonte di energia. Probabilmente la più grande fonte di energia esistente nell’universo conosciuto.
 Ogni energia può costruire o distruggere, può creare salute o malattia, gioia od infelicità , vita o morte, può essere la soluzione od il  problema.
Purtroppo [...]
Meditazione come mezzo per acquisire sicurezza e lucidità nella confusione del mondo che ci circonda. Vieni a scoprire i metodi per ben praticare la meditazione. Perchè confusione? che bisogno c’è di meditazione per vivere meglio le proprie scelte, convinzioni?
La risposta sta nell’evoluzione culturale ed economica del nostro paese che ha stravolto la  piccola economia semi [...]
Per mantenere una buona salute e una buona energia vitale è molto importante recuperare la nostra capacità respiratoria in modo consapevole e completo.
In occidente, a meno che una persona pratichi la meditazione, lo yoga, il rebirthing o altre tecniche di respiro consapevole, in genere è piuttosto raro trovare qualcuno che abbia una respirazione completa quindi una buona capacità di ossigenazione del sangue, di organi ed apparati. Questo soprattutto nelle città e nei centri urbani dove le persone sono maggiormente sottoposte a stress.
