Come sono riuscito a superare attacchi di ansia grazie alla consapevolezza del respiro.
Leggi tutto...«Amore non è possesso. Amore è desiderare il vero bene. Amore non si pronuncia se non è ispirato dall’amore divino.
Vorrei dire TI AMO a chiunque perchè ogni persona è importante e speciale, perchè ogni volta che incontro persone come te ricevo un dono particolare, perchè ognuna ha una diversa qualità da offrirmi!
Non te lo [...]
I pensieri producono vibrazioni: positive o negative.
Leggi tutto...Benessere, salute, stare bene, sentirsi in forma: argomenti che mi sono sempre stati a cuore.
Questo è il mio “esordio” su piùchepuoi.it e voglio dedicarlo a ciò che ha cambiato la mia vita, migliorato la mia vita negli ultimi anni: il benessere.
La risposta al quesito “Stare bene ogni giorno è possibile?” può sembrarti scontata, quasi ridicola, ma [...]
Il primo passo sulla strada del miglioramento è rappresentato dalla consapevolezza, cioè dal divenire coscienti di tutte le manifestazioni interne. Questo può essere effettuato su 3 livelli: corporeo, emozionale, mentale.
A livello corporeo significa prendere coscienza di tutte le sensazioni del tuo corpo cioè se sei teso e dove, contratto, il ritmo del respiro, il battito [...]
Legge d’attrazione e pensiero positivo sono strettamente legati fra loro.
La forza d’attrazione agisce sia che noi lo vogliamo oppure no. È una legge universale secondo la quale ogni cosa viene portata nella propria esperienza semplicemente desiderandola o pensandola.
Il pensiero positivo invece è una condizione mentale e anche spirituale che dobbiamo raggiungere con studio assiduo del [...]
Pensiero positivo, scopri perchè a volte non funziona. Ho parlato anche nell’articolo precedente del pensiero positivo, spiegando perchè in alcuni casi non funziona. C’è ancora molto da dire.
Vuoi proprio credere nella filosofia dell’asino che vola? Fai pure. D’altronde viviamo in un paese libero (per quanto complesso).
Hai idea di quanto impegno richiede l’applicazione di una nuova [...]
Suggerimenti di facili attività a costo zero per aumentare il proprio benessere.
Leggi tutto...Ciccia è Bella.
La nuova trasmissione “sperimentale” in un’unica puntata (spero), ha messo in risalto ancora una volta come lo strumento televisivo voglia far passare messaggi apparentemente educativi, ma profondamente distorsivi, della realtà.
Abbiamo più volte ascoltato dalla voce di illustri professionisti (medici, specialisti nella nutrizione umana, psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, neurologi), come l’obesità, in questo millennio, [...]
CONSIGLI PRATICI PER IMPARARE A PRENDERSI CURA DI SE’,AUMENTARE IL PROPRIO BENESSERE E MIGLIORARE IL PROPRIO STILE DI VITA
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