Sport
Stamane, ho avuto un momento di sconforto (eh si capitano anche a me) mi sono sentito per un attimo imprigionato dentro un corpo che non cammina veloce quanto la mia testa! La mia domanda è stata: “Perché sono già grato per questo corpo?” Io insegno nelle mie Gocce di Felicità a viverle tutte queste emozioni, [...]
Leggi tutto...Da una parte viviamo una vita frenetica, stressante viviamo nella ruota del criceto e dall’altra parte abbiamo un forte desiderio di benessere energia e longevità…
Leggi tutto...Quando scegli i cibi impara a leggere le etichette, e difenditi dagli eccessi e le carenze.
Leggi tutto...Fai un quiz e scopri come migliorare il tuo benessere.
Leggi tutto...Migliora la tua pelle con pochi semplici accorgimenti. Diventa raggiante per te e per gli altri.
Leggi tutto...Questa volta ti consiglio per aggiungere un sorriso alla tua vita di tenere sempre allenato il tuo cervello. Nutrilo con letture e immagini in linea con la direzione che hai preso. Frequenta corsi, ascolta chi ne sa più di te e lentamente inizierai a sentirti più sicuro nel campo in cui vuoi eccellere. Quanto più [...]
Leggi tutto...Il cambiamento non è una lotta.
E’ un movimento fluido.
Significa Ascoltare e Agire, non lottare e reagire.
Significa umiltà, ordine e semplicità.Il successo è sentire il libero fluire della nostra vita, nella direzione che più appartiene alla sua natura più intima.Il bene è la via del cuore, il rispetto e l’amore per la Vita in tutte le sue forme.
Leggi tutto...Da sempre lo sport è stato metafora ideale per la vita. Ha sempre insegnato a lottare con entusiasmo per quelle cose in cui si crede ed ha allenato la mente umana. Lo spot della Nike “Impossible is nothing” è rimasto saldo nella immaginazione di tante persone così come le immagini di Muhammad Alì che riesce [...]
Leggi tutto...La mia passione per lo sport, in particolare per il basket, e per il miglioramento mi porta a compiere azioni inconsulte… ;o) Per esempio ho partecipato da spettatore a due giorni di incontri sull’aspetto della preparazione fisica nel basket, e mi sono accorto di quanto sia alla base la CONSAPEVOLEZZA e la PRESENZA mentale per [...]
Leggi tutto...Portare a termine una maratona… Scalare una montagna… Come spiega anche Bateson nel suo illuminante libro “Mente e Natura”. La chiave sta nell’atteggiamento. Nel non dare ascolto ai dolori del corpo e al dialogo interno che tende a lasciarci vincere (appunto dal sé). E’ vero, è un tema pericoloso questo, sono d’accordo con te che [...]
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