» Sviluppo Personale: articoli e risorse gratuite

Il nostro paese sta affrontando un momento difficile: molte aziende falliscono; i giovani faticano a trovare lavoro; i meno giovani si trovano a venir licenziati con una famiglia da mantenere e poche possibilità di “rientro” in ambito lavorativo; le tasse aumentano e le opportunità diminuiscono; le banche cercano di salvare se stesse e non usano [...]

Mi sono reso conto che è trascorso parecchio tempo dall’ultimo articolo che ho scritto, e sinceramente tutto questo tempo è volato senza quasi me ne accorgessi. Inoltre tra impegni vari e profonde riflessioni su ciò che stava, e sta, succedendo nella mia vita, nemmeno sentivo la voglia di scrivere un nuovo post. Poi qualche giorno [...]

Spesso avrai letto articoli sulla motivazione, sull’autostima e sul benessere. Sono tutti utili e in un certo senso ognuna di queste caratteristiche è complementare all’altra. È come una matrioska, ognuna di queste abilità è racchiusa dentro ad un’altra. Penso che l’autostima sia la base di ogni successo. Ho dedicato gran parte del mio lavoro a [...]

Dopo quasi quattro mesi di assenze giustificate (presto scoprirai il perché), rieccomi qui piùcheposso in forma! Ho sentito l’impellente bisogno di scrivere in questo spazio web, poiché sono certo che la vicenda che ora ti racconterò potrebbe avere punti in comune con le tue esperienze di vita, o perlomeno ti potrebbe servire prima o poi.

Con l’articolo di oggi mi scosto un po’ da quello che ultimamente è stato il mio modo di scrivere gli articoli in questo blog. Se mi segui sai che solitamente prendo spunto per i miei articoli da alcune frasi di personaggi più o meno famosi, che chiamo “perle di saggezza”. In questo articolo ho deciso [...]

Amore, Armonia, Felicità, Saggezza, Disciplina, Essere se stessi. La vita è così breve, eppure facciamo di tutto per complicarcela, ricercando qualsiasi cosa crediamo di non possedere. Inseguiamo l’amore e  la felicità sempre al di fuori di noi stessi. Non appena abbiamo ottenuto qualcosa, siamo subito alla ricerca di altro, non ci accontentiamo mai, e se [...]

In questo articolo Federico Fogliano, mental coach specializzato nel dimagrimento e nel benessere personale, insegna un esercizio molto potente per poter cambiare il rapporto con il proprio corpo in modo da poter più facilmente dimagrire.

Vediamo quindi come possiamo adesso Scomporre i nostri pensieri o gli schemi di pensiero che abbiamo. L’obiettivo finale di questa scomposizione è quello di variare l’Intensità Emotiva di ciò che ci fa star male, diminuendolo a volontà sino a farlo sparire, e per Aumentare l’Intensità Emotiva di ciò che ci fa star bene, amplificandolo a volontà. [...]

Nel mondo materiale qualsiasi cosa può essere scomposta in piccoli pezzi per esaminarne gli elementi essenziali di cui ne fanno parte. Possiamo scomporre qualsiasi cosa, oggetto, elemento, dal più piccolo al più grande, un giocattolo, un computer, un tavolo, una casa, una costruzione, qualsiasi cosa. Anche nel mondo interiore possiamo scomporre in elementi più piccoli [...]

Scopri come identificare e rimuovere le convinzioni inconsce che ti impediscono di dimagrire e raggiungere il tuo giusto peso. Il metodo per perdere peso con la programmazione mentale più diffuso al mondo e con oltre il 75% di successo.