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» Terapie Alternative: orientarsi, capire, applicare.

Voglio di Più … e non mi basta mai? 3 semplici passi per smettere di lamentarsi e godersi la vita!
Data: Agosto 6, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative, Visualizzazione
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Stanco della solita vita? Cosa non ti soddisfa: soldi, successo, salute, amore? Prendila con filosofia e goditi il presente… in 3 semplici passi!

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Stare bene con la forza del pensiero, l’esercizio del potere d’azione
Data: Agosto 3, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative, Visualizzazione
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La forza del pensiero è un immenso potere a disposizione di tutti, scopriamo come utilizzarlo in modo pratico e accesibile, allenabile e migliorabile quotidianamente.

Siamo consapevoli che la qualità dei nostri pensieri può influenzare la qualità del funzionamento del nostro corpo?
Che cosa innesca un pensiero mentale a livello fisico?
→ Un qualsiasi pensiero, anche il più piccolo, ininfluente e banale, produce reazioni a tutti i livelli fisiologii del corpo.

Per esempio infatti,

» il pancreas e le ghiandole surrenali immediatamente dopo un pensiero, secernono ormoni, neurotrasmettitori, cioè sostanze che consentono le connessioni e passaggio di informazioni neurologiche.

» Milioni di sostanze neurochimiche si mettono in moto, dal cervello a diverse aree.

» Milza e timo parlano al sistema immunitario , i succhi gastrici aumentano il loro circolo, il fegato aumenta o diminuisce la produzione di enzimi, a seconda del pensiero.

» Il ritmo del cuore varia in conseguenza del nostro pensare.

» I polmoni fanno variare la gettata sistolica, il flusso sanguigno diretto ai capillari varia in funzione di questo nuovo fiume di reazioni, in funzione del tipo di stimolo.

Tutto ciò e molto altro, anche solo per un piccolo pensiero.

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Gioia Motoria: ricarica i tuoi ormoni della felicità!
Data: Luglio 7, 2010
Categoria: Benessere, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative, Visualizzazione
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Il movimento fisico è l’esecutore concreto biologico capace più di ogni altro di integrare, esprimere e potenziare la comunicazione tra CORPO, CERVELLO ED EMOZIONI.
Uscire dalla stasi, lo dice la parola stessa, richiede Movimento! Movimento della mente, movimento del corpo.
Ricaricarsi di felicità è semplice come fare una passeggiata nel bosco. Sano come bere un bicchiere d’acqua. Indispensabile come respirare profondamente. Sacro come dire una preghiera.

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Movimento fisico, pace mentale!
Data: Giugno 16, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative
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Movimento fisico, pace mentale! Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente.
L’essere umano è un’unità inscindibile ed ogni sua parte fisica, morale e intellettuale si integra in un sistema di cllaborazione perfetta

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Stress?No grazie! Come vivere sereni e rilassati senza bisogno di vacanze o centri benessere…
Data: Giugno 14, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative, Visualizzazione
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Stanco? Stressato? Prova i migliori metodi per vivere all’insegna del relax e dell’armonia in corpo, mente e spirito.

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Il potere magico della medicina Olistica: la via della guarigione
Data: Giugno 12, 2010
Categoria: Alimentazione, Benessere, Meditazione, Naturopatia, Rebirthing, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative, Visualizzazione
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La medicina olistica è quella medicina che si pone esplicitamente l’obiettivo di curare contemporaneamente sia l’uomo, nella sua globalità psico-fisica - sociale -spirituale e sessuale, sia il suo ambiente, materiale ed immateriale, di vita e di lavoro.

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Fantastiche fibre!
Data: Maggio 19, 2010
Categoria: Alimentazione, Benessere, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative
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Fibre sono una fonte di benessere per nostro organismo essenziale. sono dei spazzini nostro intestino. e nello stesso tempo aiutano all’assorbimento delle sostanze preziose , che assumiamo attraverso cibo.

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Benessere? Fai da Te!
Data: Maggio 11, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative
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Yoga, Pilates, Tai Chi, rilassamento, meditazione, aromaterapia, massaggi shiatsu, Reiki e chi più ne ha più ne metta.
In questi ultimi anni stiamo assistendo a una vera e propria escalation del benessere, una ricerca incessante e spasmodica dell’ultima disciplina olistica, dell’ultima moda per ritornare in forma, combattere lo stress, sentirsi in pace con se stessi e [...]

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La medicina olistica, la medicina dei miracoli: la via della guarigione
Data: Marzo 19, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Naturopatia, Relax, Salute, Salute e Benessere, Senza categoria, Terapie Alternative
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La medicina olistica è l’unica medicina che può essere in grado di fare i miracoli. E’ l’unica medicina che può spiegare e riprodurre scientificamente e con la volontà i miracoli. Il termine “olistico” deriva dalla parola greca “holos” che significa il tutto, quindi, si occupa sia della globalità dell’essere umano, sia del suo ambiente di vita e di lavoro.

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Ansia: superarla in un respiro
Data: Marzo 9, 2010
Categoria: Benessere, Meditazione, Relax, Salute, Salute e Benessere, Terapie Alternative
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Come sono riuscito a superare attacchi di ansia grazie alla consapevolezza del respiro.

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