» Terapie Alternative: orientarsi, capire, applicare.

Tecnica per curare l’Ansia con ”L’IMMAGINAZIONE GUIDATA” Un grande Saggio indiano, svami Sri Yukteswar diceva: “Guarda in faccia la paura, ed essa cesserà di turbarti”. Questo è il Segreto per Eliminare la Paura e Superare i Turbamenti Interiori che ne derivano. In Psicoterapia è molto utile usare una Tecnica di Immaginazione Guidata per superare le Paure, [...]

Il pensiero ha il grande potere magico di creare o di distruggere ogni cosa. La scienza ha ormai ampiamente  dimostrato che i nostri pensieri, oltre a determinare e controllare il nostro mondo esterno, controllano il  funzionamento di tutti i nostri organi e riescono, perfino,  a controllare il funzionamento del  DNA di ogni nostra cellula. La risorsa [...]

Attraverso questo processo esploriamo i messaggi del nostro corpo partendo principalmente dalla consapevolezza e quindi dall’accettazione, l’accoglienza e l’ascolto.
Uno dei problemi più diffusi è “non vedere”, “non ascoltare”, “non sentire/percepire” ciò che il nostro corpo ci comunica attraverso forma, sensazioni, emozioni ecc…

La via della guarigione che porta alla città del benessere globale è una via che passa attraverso la conoscenza del proprio meraviglioso mondo interiore.  La vera guarigione, che è quella che porta ad un benessere globale  (fisico,psichico e sociale),  richiede la consapevolezza delle proprie enormi potenzialità ed un conseguente adeguato investimento su di sè, per [...]

Ecco una Tecnica Utile per eliminare l’Ansia dalla nostra mente

Quando si decide di migliorare e cambiare la propria vita la cosa più importante da fare è solo una, incominciare a lavorare su noi stessi senza guardare gli altri, concentrarsi su di noi e basta. Vuoi cambiare vita e migliorarti? Smetti di pensare a quello che dicono gli altri e fai quello che ti dice [...]

Nessuna persona merita le tue lacrime e chi le merita di certo non ti farà piangere. Gabriel Garzia Marquez “Amare troppo è calpestare, annullare se stesse per dedicarsi completamente a cambiare un uomo”sbagliato” che ci ossessiona, naturalmente senza riuscirci. Amare in modo sano è imparare ad accettare e amare prima di tutto se stesse per [...]

Il vero benessere è globale.  Quando parliamo di vero benessere, parliamo, pertanto, di un benessere che  coinvolge contemporaneamente la sfera fisica, psichica e sociale di ciascuno di noi. Parliamo,quindi, di gioia, o, se volete, di felicità. La via della guarigione, se è veramente tale, deve essere un percorso che porta al benessere globale, quindi, alla gioia ed [...]

Cambiare Vita con il Miglioramento Personale, si poù fare veramente? Attualmente il mondo della crescita personale si arricchisce sempre di più di Tecniche valide per cambiare vita eppure tante persone non ci riescono, leggono libri e libri, comprano prodotti su prodotti ed i risultati che ottengono sono scarsi o nulli, come mai? Il motivo è [...]

COSA CERCHIAMO VERAMENTE NEL  PARTNER? Ti sei mai chiesto qual’è l’aspetto più importante     che ci attira verso il nostro partner? Da che cosa siamo veramente attirati dal nostro futuro partner? A questa domanda può essere difficile rispondere, ma se analizziamo bene le relazioni esistenti tra le persone che stanno insieme, possiamo trovare delle risposte interessanti. [...]