assertivita' nella comunicazione

In quest’ articolo ci occuperemo della comunicazione assertiva.  L’ assertivita’ e’ una peculiarita’ tipica del comportamento umano, mediante la quale ognuno puo’ esprimersi in modo sereno, senza tuttavia rischiare ne’ di offendere ne’ di essere aggressivo nei confronti degli altri.

In altre parole consiste in una equa suddivisione del proprio spazio emotivo,  in modo da mantenere il proprio territorio senza rinunciare a quest’ ultimo o dover strapparlo agli altri.

Lo stile della comunicazione assertiva,  rappresenta la condizione di equilibrio dei piatti di una bilancia.  Il punto di base e’ quello di mantenere i propri interessi personali senza tuttavia pesare negativamente sugli altri, assumendosi le proprie responsabilita’, ma rispettando sempre le opinioni degli altri.

Raggiungere una tale situazione ottimale non e’ certo un miraggio, ma diversamente consiste nel riuscire a concretizzare tanti piccoli aspetti che riguardano il proprio modo di relazionarsi nella societa’.

La comunicazione è parte integrante della vita quotidiana degli esseri umani, grandi e piccoli, ma come funziona la comunicazione nei bambini?

La comunicazione assertiva: alcuni brevi consigli

1) In prima analisi, occorre di base iniziare ad utilizzare un atteggiamento che dimostri fiducia in se stessi e nelle opinioni altrui. Bisogna poi stabilire con il nostro interlocutore un contatto atto a comprendere durante l’ argomentazione tutti gli aspetti del linguaggio verbale, para-verbale e non verbale, quindi dai contenuti, al tono della voce, prossemica, espressioni del volto e sguardo.

2) l’ aspetto positivo dell’ assertivita’ consiste nel riuscire ad esprimere pienamente ed in modo convincente le proprie idee o anche il proprio eventuale rifiuto ad una determinata richiesta. In tal senso, il no puo’ essere in parte apprezzato dal nostro interlocutore per un semplice motivo: esso e’ realmente motivato da una serie di cause.

3) L’ assertivita’ permette di instaurare delle relazioni sia di tipo amichevole e affettivo che di tipo professionale, ricordando che e’ fondamentale assumersi le proprie responsabilita’ e che in modo costruttivo possono essere segnalati degli errori alla condotta dell’ interlocutore senza tuttavia rovinare il rapporto.

4) L’ assertivita’ e’ una dote che in alcuni soggetti risulta essere gia’ in parte acquisita, ma tuttavia e’ possibile poterla affinare, migliorando i rapporti con gli altri, e di conseguenza mettendo da parte frustrazioni, e incrementando la qualita’ della propria vita sociale.  Il tutto dipende dal punto di partenza e dalla reale volonta’ di migliorare il proprio modo di rapportarsi.

Applicare lo stile assertivo

 

assertivita' e comunicazione Il miglior modo di affinare le proprie capacita’ assertive consta nel riuscire ad applicarle ad un determinato insieme di soggetti.

In tal modo, gli operatori come i sociologi, psicologi, etc.  tendono a realizzare un percorso mediante un gruppo di soggetti con i quali si cerca di simulare determinate situazioni nella vita quotidiana.

In conclusione, saper far valere i propri diritti ed esigenze significa riuscire a non farsi calpestare da altre persone, non solo per riuscire ad affermarsi ma anche per migliorare la propria autostima personale.

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