Il tuo girovita grida vendetta?
Ecco cosa rispondere...
Domenica, 19 Maggio 2013
Non importa che tu sia una taglia 40 o una Venere dalle forme generose: la pancia per una donna è un nemico da combattere senza sosta e senza distrazione!
Anche tu batti in ritirata davanti ad uno specchio? O magari sono anni che non entri più in quella boutique che ti piace tanto non avendo il coraggio di oltrepassare la soglia della vetrina...
Niente paura! Sono qui proprio per insegnarti passo passo come aggredire la tua pancia con esercizi semplici e mirati. Che funzionano davvero.
Basta con abbigliamento push-up e guaine contenitive! Basta con l'imbarazzo di scoprirsi in pubblico! L'hai capito anche tu che il "nero che snellisce" non è la soluzione...
Non hai più scuse: con davvero pochissimi minuti al giorno ora puoi tornare ad indossare con disinvoltura i tuoi pantaloni attillati e valorizzare la tua bellezza.
"Pancia Piatta - Donne"
3 minuti al giorno per snellire il tuo girovita
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Ecco cosa scoprirai:
- I luoghi comuni da sfatare assolutamente se vuoi ottenere risultati concreti e "misurabili"
- Come è strutturato l'addome nelle donne
- Quali muscoli devi allenare per ottenere i risultati che desideri
- Perchè la tua pancia non è piatta
- Come lavorare in modo "localizzato" sul tuo addome
- Perchè non è necessario eseguire centinaia di ripetizioni dello stesso esercizio
- 5 esercizi dinamici (semplici ed efficaci) per allenarti 3-5 minuti al giorno guidata dalla mia voce
- Come evitare di svolgere un allenamento inutile e dannoso
- L'importanza della respirazione per rendere ancora più efficace il tuo lavoro
- Quali sono i tempi ottimali di educazione e di riposo da adottare nello svolgimento degli esercizi
- La giusta programmazione per aumentare correttamente il carico degli esercizi nel tempo
- E molto altro ancora...
"Pancia Piatta - Donne"
3 minuti al giorno per snellire il tuo girovita
di Claudio Masi
Tecnico federale FGI - Federazione Ginnastica Italiana (CONI).
Istruttore nazionale FIPCF - Federazione Italiana Pesi e Cultura Fisica (CONI).
Presenter nazionale in eventi come Rimini Welness, Festival del Fitness Roma, Fitness Enjoy Convention Treviso.
Ideatore di protocolli di allenamento per il fitness: metodo WellWalking, metodo PumpWorkout, metodo FightingWorkout.
Esperto in protocolli di recupero funzionale e posturale grazie alla collaborazione con FBI TEAM - Fitness Best Innovation.
Cofondatore di Fitness Lab Bari, centro laboratorio di fitness e scuola di formazione tecnici sportivi.
Consulente tecnico per aziende di produzione attrezzature di fitness WellWork e Johnson Health Tech Italia.
Collana ReP
Soluzioni Rapide e Pratiche
fa parte della collana ReP PiùChePuoi.
ReP PiùChePuoi: soluzioni Rapide e Pratiche.
Non non sostituiscono un corso completo (come i nostri corsi multimediali) ma ti danno soluzioni rapide a problemi specifici.
Sono percorsi di qualità, realizzati da autori con provata esperienza sul campo e in grado di fornirti soluzioni rapide, pratiche e immediatamente applicabili.
Da cosa è composto
"Pancia Piatta - Donne"
3 minuti al giorno per snellire il tuo girovita
Con "Pancia Piatta - Donne" scarichi subito (download immediato):
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Un Audio Mp3 Un audio mp3 (compatibile con qualsiasi dispositivo fisso e mobile) di 50' all'interno del quale scoprirai come avere una "pancia piatta" con qualche minuto al giorno. Il tutto esposto in modo semplice, rapido con strategie facilmente replicabili. |
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Mappa Mentale Utilizzando la stessa struttura di immagazzinamento dati del tuo cervello le mappe mentali sono in grado di fornirti, con una sola immagine, tutti i concetti per te importanti. |
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Report Concettuale In 3/5 pagine tutti i concetti principali che devi ricordare, i trucchi, le strategie, le azioni. Per un apprendimento Rapido e Pratico. |
Bonus
Oltre ai file elencati sopra riceverai anche un bonus speciale:
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Sessione Direzionale GRATIS
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Prezzo: €19 +iva
