La tua pancia non è proprio
quella di un adone?
cominciamo a fare davvero qualcosa!
Mercoledì, 22 Maggio 2013
Ammettilo pure: non ti è mai capitato di arrossire di fronte ad una ragazza che ti faceva "bonariamente" notare quanto la tua pancia fosse rassicurante?
Anche tu sei preda dell'imbarazzo ogni volta che devi scoprirti, magari in piscina?
Non preoccuparti: ci occuperemo insieme di come aggradire la tua pancia!
Chi ti parla per anni ha fatto parte di quella categoria di uomini "amico di tutte, fidanzato di nessuna"... ma ora è arrivato il momento di dire basta ed iniziare una nuova fase della tua vita!
Che il tuo problema siano le maniglie dell'amore o che i tuoi addominali si mettono a ridere quando li chiami con questo nome, sappi che con meno di 5 minuti ogni giorno puoi tonificarli al punto da non riconoscerli più.
"Pancia Piatta - Uomini"
3 minuti al giorno per scolpire i tuoi addominali
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Ecco cosa scoprirai:
- I luoghi comuni da sfatare assolutamente se vuoi ottenere risultati concreti e "misurabili"
- Come è strutturata la muscolatura addominale negli uomini
- Quali muscoli devi allenare per ottenere i risultati che desideri
- Perchè la tua pancia non è piatta
- Come lavorare in modo "localizzato" sul tuo addome
- Perchè non è necessario eseguire centinaia di ripetizioni dello stesso esercizio
- 5 esercizi dinamici (semplici ed efficaci) per allenarti 3-5 minuti al giorno
- Come evitare di svolgere un allenamento inutile e dannoso
- L'importanza della respirazione per rendere ancora più efficace il tuo lavoro
- Quali sono i tempi ottimali di educazione e di riposo da adottare nello svolgimento degli esercizi
- La giusta programmazione per aumentare correttamente il carico degli esercizi nel tempo
- E molto altro ancora...
"Pancia Piatta - Uomini"
3 minuti al giorno per scolpire i tuoi addominali
di Claudio Masi
Tecnico federale FGI - Federazione Ginnastica Italiana (CONI).
Istruttore nazionale FIPCF - Federazione Italiana Pesi e Cultura Fisica (CONI).
Presenter nazionale in eventi come Rimini Welness, Festival del Fitness Roma, Fitness Enjoy Convention Treviso.
Ideatore di protocolli di allenamento per il fitness: metodo WellWalking, metodo PumpWorkout, metodo FightingWorkout.
Esperto in protocolli di recupero funzionale e posturale grazie alla collaborazione con FBI TEAM - Fitness Best Innovation.
Cofondatore di Fitness Lab Bari, centro laboratorio di fitness e scuola di formazione tecnici sportivi.
Consulente tecnico per aziende di produzione attrezzature di fitness WellWork e Johnson Health Tech Italia.
Collana ReP
Soluzioni Rapide e Pratiche
fa parte della collana ReP PiùChePuoi.
ReP PiùChePuoi: soluzioni Rapide e Pratiche.
Non non sostituiscono un corso completo (come i nostri corsi multimediali) ma ti danno soluzioni rapide a problemi specifici.
Sono percorsi di qualità, realizzati da autori con provata esperienza sul campo e in grado di fornirti soluzioni rapide, pratiche e immediatamente applicabili.
Da cosa è composto
"Pancia Piatta - Uomini"
3 minuti al giorno per scolpire i tuoi addominali
Con "Pancia Piatta - Uomini" scarichi subito (download immediato):
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Un Audio Mp3 Un audio mp3 (compatibile con qualsiasi dispositivo fisso e mobile) di 48' all'interno del quale scoprirai come scolpire i tuoi addominali con qualche minuto al giorno. Il tutto esposto in modo semplice, rapido con strategie facilmente replicabili. |
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Mappa Mentale Utilizzando la stessa struttura di immagazzinamento dati del tuo cervello le mappe mentali sono in grado di fornirti, con una sola immagine, tutti i concetti per te importanti. |
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Report Concettuale In 3/5 pagine tutti i concetti principali che devi ricordare, i trucchi, le strategie, le azioni. Per un apprendimento Rapido e Pratico. |
Bonus
Oltre ai file elencati sopra riceverai anche un bonus speciale:
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Sessione Direzionale GRATIS
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Prezzo: €19 +iva
