Ogni nostro gesto, ogni nostro pensiero direziona la nostra energia all’ interno in ogni cellula e si espande attorno a noi, diffondendosi in tutto l’universo.
Pensa come scorre veloce il sangue nelle vene, proprio così scorre anche l’energia, anzi è più veloce…. ma non la puoi vedere, toccare, non è materiale, ma è la prima manifestazione di te stesso.
Tutto prima nasce a livello energetico e poi si tramuta in materiale, prima vibra e poi sorge e si diffonde.
Anche le nostre relazioni e le azioni che compiamo sono date da un imput energetico e la ricezione parte dal campo energetico. Quando pensi di voler andare in un posto, la tua energia è già arrivata e ti sta creando un campo di armonia per sentirti a tuo agio quando arriverai anche col corpo fisico.
Prova ad analizzarle e percepirle con me entrambe:
-Quando conosci qualcuno, in qualsiasi campo, che a primo achito o a pelle ti piace, ti viene spontaneo aprirti un pò di più, dialogare più fluentemente, ma cosa ti dà la capacità di essere più spigliato, più a tuo agio? sono vibrazioni che partono dalla pancia o dal cuore, da dove energeticamente siete accomunati, danno l’imput al cervello e nasce così una bellissima amicizia.
Questo crea rilassamento dell’animo, vitalità e serenità per aver incontrato qualcuno con cui si ha una condivisione a livello sottile, una comunicazione che va oltre le parole e tutto ciò si espande in ogni cosa che facciamo dopo.
-Se cucini una pietanza solo per te e la cucini con svogliatezza e fretta, giusto perchè non hai trovato nessuno con cui condividerla o perchè pensi sia una perdità di tempo, sai che non ti dai nutrimento a livello energetico?
Se inveceti cucini un piatto prelibato solo per te con amore e l’armonia nei tuoi gesti e ti ringrazi prima di consumare, non solo mangi una pietanza favolosa e ti coccoli, ma immmetti in questa delle vibrazioni positive che nutrono e si espandono in ogni tua cellula creando sinergia in ogni tuo organo come una danza armoniosa.
Ti insegno un esercizio facile e veloce per percepirti a livello energetico:
- Da in piedi o seduto in modo simmetrico chiudi gli occhi e ascolta il tuo respiro addominale, apri le braccia a croce e dopo qualche respiro, inspira profondamente e avvicina le mani tra loro a polmoni pieni, allontana le mani nell’espirazione ritornando alla posizione di partenza.
Fallo per 3 volte, e sentirai….
Preferisco mi diciate voi cosa percepite. E’ una belissima esperienza.
Ascoltati, impara a percepire il prana: l’energia vitale che è dentro te e incontrati, scoprendo che il mondo è dentro TE!
Un abbraccio di luce
Greta
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ANELLI GRETA: sono un insegnante di yoga, ho 33 anni e da più di tredic'anni mi sono avvicinata alla filosofia indiana, alle discipline bio-naturali, tecniche di meditazione e alla ricerca interiore.
Ho iniziato giovane a relazionarmi alla filosofia indiana e alla meditazione solo per curiosità, grazie a forti mal di testa a 19 anni mi sono rivolta ad un pranoterapeuta,da cui ho imparato il Training Autogeno, la visione dell’aura, tecniche di telepatia e a bilanciare la mia energia; da lì ho iniziato a praticare yoga e compreso che tutto è collegato a livello universale e tutto coincideva con ciò che mi capitava.
Mi sono diplomata con CSEN (CONI) e con yoga Alliance presso la scuola Hari-om (ITALIA), ho approfondito le mie conoscenze nel campo con viaggi in India e Tailandia partecipando alla vita degli ashram e visitando luoghi sacri dove ho approfondito sull'armonia tra tutte le religioni con la Società Teosofica (CHENNAI) e le sue filosofie, ho preso contatto con la base della mia essenza con il Maestro Kakuji e ho compreso la profondità del fluire dell'energia con Guruji Jamuna (INDIA).
Ho collaborato x un servizio fotografico sui chakra su “Vivere lo yoga” rivista di settore e x 2 dvd di sequenze di yoga.
Ho organizzato un tour yoga e trekking in Cappadocia pubblicato su ”yoga Journal” nel 2008.
Ma soprattutto sono una ricercatrice del mondo interiore e di come si riflette in quello esteriore e viaggio in questa dimensione con la forza del cuore e nell ascolto del potere che risiede dentro me e dentro tutti noi.
Insegno uno stile di yoga integrale seguendo la filosofia tantrica e la fluidità dei movimenti.
Conduco seminari locali per approfondimenti sulla Filosofia Yogica, Mudra e Yoga Nidra e inoltre collaboro con seminari residenziali di crescita personale.
Tengo corsi per anziani, donne in gravidanza, yoga dance e pratiche meditative di coppia volte a percepire la sinergia che li unisce.
Conduco lezioni private terapeutiche e organizzo incontri con meditazioni a tema.
Il gioco divino mi ha portato a spostarmi ad Amburgo dove continuo a studiare e ad insegnare ciò che l'universo mi insegna.
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