Libera…mente: Come essere completamente te stessa

Molti “esperti” ci dicono giustamente che non dobbiamo aver paura del giudizio altrui e dobbiamo essere liberi di esprimere noi stessi a 360°.

Molti cercano di seguire questo consiglio però non ci riescono perché la paura del giudizio è sempre in agguato.

Come sapete la nostra mente non riconosce le negazioni e così dire “Non avere paura del giudizio” moltiplica le nostre paure.

Chi è insicuro di solito ha paura del rifiuto e teme anche di rifiutare.

Così in questo articolo scopriremo come è necessario imparare a dire “No” per sentirsi liberi emotivamente e veder accrescere la propria autostima.

Di qui alla prossima volta prova almeno una volta al giorno a rifiutare una richiesta.

La prima settimana motiva il tuo rifiuto ogni volta, la seconda settimana rifiuta senza dare motivazioni.

Questo allenerà la tua mente ad imparare a non essere troppo condiscendente con gli altri.

Questo farà crescere la tua autostima poco alla volta e ti aiuterà ad essere più libero/a emotivamente.

Nel prossimo articolo parleremo di come potersi sentire liberi di vivere le proprie emozioni, sarà un articolo dedicato al mondo femminile.

Aggiornami sui tuoi progressi via mail, se vuoi.

È la tua vita, credici.

Io la penso così,

Sinceramente,

Marco.

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