RESPIRARE (1ª motiv-azione per il Vero Benessere)

Inizia oggi il favoloso percorso all’insegna del Vero Benessere partendo da questa vitale ma spesso trascurata azione quotidiana. Ripetila per i prossimi 7 giorni, prenditi tutto il tempo che vuoi e ricorda, più volte ripeterai gli esercizi proposti in questo articolo e più il tuo respiro migliorerà!

Mens sana in corpore sano:7 motiv-azioni quotidiane per il Vero Benessere(INTRO)

Ci affanniamo così tanto per capire cosa è meglio per noi: quale percorso intraprendere, quale nuovo corso o terapia olistica seguire, come imparare a meditare o sperimentare la legge di attrazione, quale ennesimo libro acquistare per vivere felici… che ci dimentichiamo le cose semplici, quelle alla portata di tutti. Quelle che ci farebbero stare veramente bene!