Da questa settimana e per un paio di appuntamenti voglio attirare la tua attenzione su un argomento che mi sta a cuore: le preoccupazioni.
Il filosofo e politico Lucio Anneo Seneca, ci invita ad abbandonare ogni preoccupazione se desideriamo rendere piacevole la nostra esistenza, ma secondo i dati del National Istitute of Mental Health, questo disturbo [...]
Leggi tutto...Ultime acquisizioni sulle funzioni cerebrali
Leggi tutto...Spesso e volentieri siamo alla ricerca di formule e bacchette magiche, di segreti svelati, di chiavi particolari … ma alla fine siamo sempre noi con davanti i nostri sogni, ambizioni, progetti…
Lascio a chi se ne occupa professionalmente (e su PiùChePuoi ce ne sono tanti!) argomentare sugli aspetti della vita, dell’autostima, della crescita personale… io [...]
Spesso si sente parlare di “mercato che sale”, “mercato che scende”, “bolla speculativa”, i prezzi sono “gonfiati” … e ci portano a fare domande del tipo:
“ma il mercato immobiliare quanto salirà ancora?”
“Quanto scenderà?”
“Si riprenderà?”
Ti sei mai chiesta che cosa vuoi dalla vita? La maggior parte delle persone non ha alcuna idea di che cosa vuole dalla propria vita.
Passa le giornate a lamentarsi di come sia “triste e vuota” la sua esistenza, senza fare una sola azione volta al cambiamento.
Del resto, come potrebbero farlo, se non sanno neppure che [...]
Continuiamo questo percorso trattando il significato di tre parole spesso e volentieri usate in modo impreciso, il più delle volte sostituite l’una con l’altra senza rendersi conto che ognuna di esse ha un suo preciso significato.
Stiamo parlando di prezzo, costo e valore.
Cercherò di dare una spiegazione il più “easy” possibile ma allo stesso tempo “concreta” [...]
L’arte Reale, cioè l’arte di diventare il Re ed il padrone di se stesso.
Si tratta di imparare a diventare il vero padrone ed il vero responsabile di se stesso: del proprio corpo, dei propri pensieri, delle proprie convinzioni, delle proprie emozioni, dei propri sentimenti, dei propri valori, dei propri obiettivi e dei propri comportamenti.
Non siamo nati per [...]
Per poter “agire” tutti noi abbiamo bisogno di strategie vincenti!
Per poter “agire” tutti noi abbiamo bisogno di competenze!
Per poter “agire” tutti noi abbiamo bisogno di abilità!
Per poter “agire” tutti noi abbiamo bisogno di nozioni specifiche!
Ecco allora che ho pensato di iniziare una mini serie di “post” abbastanza specifici ma che ci permetteranno poi di “agire” [...]
Cambia Adesso! Smetti di perdere tempo e Trasforma la tua Vita in qualche cosa di meraviglioso.
Quanto tempo serve per cambiare?
Quanto “allenamento” è necessario per imparare un nuovo comportamento?
Poco, anzi pochissimo, a volte basta un istante.
Non ci credete?
Conosco persone che hanno smesso di rimpinzarsi di cibi grassi ed elaborati appena hanno scoperto di avere il colesterolo [...]
Il primo passo sulla strada del miglioramento è rappresentato dalla consapevolezza, cioè dal divenire coscienti di tutte le manifestazioni interne. Questo può essere effettuato su 3 livelli: corporeo, emozionale, mentale.
A livello corporeo significa prendere coscienza di tutte le sensazioni del tuo corpo cioè se sei teso e dove, contratto, il ritmo del respiro, il battito [...]
