» consapevolezza

Rieccomi nuovamente con la perla di saggezza. Oggi si parlerà di conoscenza e saggezza e per farlo ho scelto un proverbio che arriva dall’estremo oriente. Eccolo: “Conoscere è imparare qualcosa ogni giorno, saggezza è lasciare andare qualcosa ogni giorno.” Proverbio Zen Sembra esserci incongruenza tra le due cose, tra l’imparare e il lasciare andare, ma [...]

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.

Crisi, crisi, crisi… ma è veramente così drammatico questo periodo per noi italiani? Non amo generalizzare ma nell’ultimo periodo attorno a me non vedo altro che sguardi preoccupati, ansia, tensione, gente sull’orlo della depressione per lo spostamento dell’età pensionabile, lamentele su lamentele “se Tizio prendesse meno indennità”, “se Caio non colpisse sempre la classe povera”, se questo, se [...]

Nelle ultime settimane non ho pubblicato le mie solite perle di saggezza, in quanto sono stato impegnato a studiare per poter portare a termine in modo proficuo un altro mio obiettivo personale, come hai potuto leggere dal mio precedente articolo. Mi ripresento oggi con una nuova perla di saggezza che a me fa riflettere molto. [...]

Lo scorso mercoledì è stata per me una giornata di grande soddisfazione, in quanto ho svolto e superato l’esame per la certificazione a coach, presso una delle migliori società di formazione a livello nazionale. Questo risultato mi rende molto felice in quanto arriva in un periodo davvero difficile della mia vita, i sei mesi appena [...]

Domenica 20 Novembre è terminato l’ennesimo corso di antiaggressione femminile che da tre anni promuovo nel mio paesello della bassa bresciana, accanto allo splendido collaboratore nonché amico Simone, che ringrazio in qualità di uomo che ha molto a cuore il problema violenza.

Il 25 Novembre è la giornata mondiale contro la violenza alle donne. In gran parte del mondo si manifesta nelle piazze al fine di dire NO a questo barbaro aspetto della civiltà umana.

Questa settimana ho deciso di affrontare un argomento che porta solitamente le persone a crescere, mentre si vivono certi momenti. La perla di saggezza di oggi parla infatti di fatica: eccola qui di seguito: “Il migliore riconoscimento per la fatica non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa.” [...]

Oggi, prima di portarti alla scoperta della perla di saggezza, voglio cominciare questo post facendoti tornare bambina/o e a rivivere quelle fantastiche emozioni che tutti noi, almeno credo abbiamo vissuto guardando queste immagini. Prima di continuare a leggere prenditi quindi tre minuti e guarda il video: I sogni son desideri Ed ora eccoti la perla [...]

Oggi voglio invitarvi a riflettere insieme a me sugli imprevisti e ostacoli che la vita ci pone e su quale sia il modo migliore per affrontarli. Per farlo ho scelto e non a caso la seguente Perla di saggezza: “Non è forte chi non cade mai, ma colui che cadendo ha la forza di rialzarsi.” [...]