» crescita personale

Cosa è l’art-counseling, quali modalità utilizza, quali  obiettivi  si pone. L’Art-Counseling è un’attività di competenza relazionale nel campo dei servizi umani che utilizza la modalità espressiva dell’arte e la creatività come potente strumento auto-rigenerativo e auto-riparativo insito in ciascuno di noi.  Esistono tante modalità e approcci di counseling relativi ai rispettivi modelli  teorici di riferimento e alle diverse [...]

Per Imparare ad Aumentare l’Autostima bisogna anche Imparare ad Accettare sè Stessi

L’ abitudine nasce da un bisogno fondamentale dell’essere umano di creare sicurezza nella propria vita. La paura del cambiamento è la paura di uscire dalla nostra zona di comfort. La nostra zona di comfort comprende spazi, persone, aree, abitudini. Pensiamo sia più semplice compiere sempre le stesse azioni, vedere sempre le stesse persone. Affrontare situazioni nuove ci porta ad uscire dalla nostra zona di comfort. Quando usciamo dalla zona comoda e famigliare, dall’area protetta e quindi dall’ abitudine che impariamo, cresciamo e miglioriamo. Una volta superata la zona comoda questa si allarga a sua volta e noi ci sentiamo bene ed ampliandola ci sentiamo sempre meglio. Gli orizzonti si allargano. Il primo passo verso il miglioramento ed il cambiamento consiste nel “rompere le abitudini”, quindi rompere i vecchi schemi.

Questo è davvero un articolo shock, non guarderò in faccia a nessuno, ti rivelerò strategie usate a tua insaputa e ti spiegherò perché è così importante che tu metta i tuoi sogni e il tuo scopo davanti a tutto per poter raggiungere la vera felicità.

L’amore, come sa bene chi ha letto il mio libro,  rappresenta una delle due fondamentali chiavi per riconquistare il paradiso perduto.  L’amore è anche una potente forza che agisce nella direzione della prevenzione e della cura delle malattie.  L’amore è, infatti, il filo di Arianna che ci permette di uscire dal labirinto della sofferenza, delle malattie, della solitudine e [...]

 Deve intendersi per miracolo qualsiasi evento straordinario che desta meraviglia perchè non si riesce a spiegare con l’attuale conoscenza delle leggi della natura. Ma ignorare le leggi della natura, che possono spiegare l’evento straordinario, non legittima il nostro ricorso alla  magia o all’intervento di forze sopranaturali per interpretarlo.  Ha perfettamente ragione F. Bacone (1561-1626) quando [...]

E se tu fossi il vincitore? In queste settimane si sente parlare di superenalotto persino al telegiornale, il jackpot cresce e anche chi non è appasionato di estrazioni, tenta la fortuna compilando la schedina. Vincere il superenalotto è il sogno di tante persone, si scelgono 6 numeri ottenute dalle più svariate combinazioni, date importanti o [...]

Osservare la propria vita dalla prospettiva dei ruoli che si ricopriamo offre l’opportunità di avere la visione completa della propria esistenza e di collocare se stessi e i propri valori al centro della propria vita.  Jinny Ditzler Ciascuno di noi riveste ruoli differenti nel corso della propria quotidianità: uomo, padre, figlio, fidanzato, amante, impiegato, dirigente, [...]

Vuoi Migliorarti, conosci svariate tecniche di Miglioramento Personale e stai ottenendo risultati non accettabili? Oppure vuoi solo aumentare il tuo repertorio con un’arma in più, una grande risorsa per il tuo Miglioramento… Hai mai sentito parlare di EFT? E’ la tecnica energetica diventata famosa grazie al suo fondatore Gary Craig, in inglese “Emotional Freedom Tecnique“, [...]

La tua vita dipende soprattutto da ciò che pensi, non tanto da ciò che ti accade. Già Epitteto (55-135 d.C.) filosofo greco sosteneva che: “Gli uomini non sono disturbati dalle cose che accadono, ma dalle loro opinioni riguardo le cose che accadono”. Già duemila anni fa circa, c’era chi ha capito che vi era una [...]