Gli articoli di emozioni

Quante persone conosci che prendono tranquillamente la parola in pubblico e parlano con disinvoltura di fronte a trenta/quaranta e passa persone?
Poche, vero? E sai perché?
Perché la paura di parlare in pubblico è una delle ansie sociali più diffuse, oserei dire una vera e propria fobia del palcoscenico.
Ma di cosa abbiamo paura? Cosa ci terrorizza? 
Semplice: il giudizio [...]

Ciascuno cambi se stesso per cambiare il mondo (Jiddu Krishnamurti)
 
Il periodo successivo alla separazione da mia moglie è stato doloroso. Vagavo privo di interessi, carico di perplessità e rammarichi. Definivo assurdità ogni decisione che la mente creava e con tale apatia affrontavo le giornate ripetendo lo stesso copione: casa - lavoro - casa. E in [...]

Il segreto svelato dalla volpe al piccolo principe apre le porte alla conoscenza profonda del mondo spirituale. L’essenziale è invisibile agli occhi e lo si vede bene solo con il cuore. La Via e il suo mistero si offorno. La vera comunicazione avviene tramite i sentimenti e conduce all’Unità.

Ci siamo lasciati nell’ultimo articolo con l’emozione di sentirci una cosa sola con l’Universo che canta in noi e con gli Dei che ci fanno corona con la loro danza. Un sensazione magnifica che porta il nostro sguardo sull’essenza della Vita. Sull’Amore, sul purissimo amore. E che questo sia realtà ha fondamento niente meno che [...]

Ti conosci, Mauro? Quanto? Sai chi sei veramente?
Conosci te stesso: me lo sono detto e ripetuto. Me lo sono scritto. Ne farò un testo per una canzone. Troppo grande e profondo il fascino della conoscenza di sé.
E tu ti conosci? Sai chi sei… realmente?

Conosci te stesso, in realtà non è una domanda bensì un invito. [...]

La mente umana è un universo tanto misterioso quanto affascinante.

Basta pensare che nel silenzio, è in grado di riordinarsi da sola.

Nel silenzio, si trovano molte risposte.

Troppo facile per essere vero?

Eppure è così, basterebbe un po di silenzio consapevole ogni giorno per trovare nuove fonti di ispirazione.

L’esercizio Di Si A consiste nel “dire si a…alla propria guida interiore”, attraverso tre passi:

Di = DISTACCO

Si = SILENZIO

A = ASCOLTO

La consapevolezza e la gestione delle dinamiche mentali ed emozionali, sono spesso la chiave di accesso alla vera felicità.

La condizione in cui si trovano molte persone, incapaci di provare la gioia e la felicità che di diritto spetterebbe loro, è quella di non sapere come dirigere il pilota dei propri desideri, e dove trovare la vera gratificazione.

Ricordo, diversi anni fa,  che ero ostaggio di alti e bassi , non avevo la costanza nel mantenere uno stato d’animo produttivo e positivo. Alternavo momenti di grande entusiasmo a momenti in cui ero in preda ad uno scoramento senza speranze.
Le montagne russe delle emozioni.
Continuavo comunque a vagare senza uno scopo e senza una missione [...]

Una delle cose che sentirai spesso dire sui libri che parlano della legge di attrazione è che se vuoi realizzare un desiderio, se chiedi un qualcosa all’Universo, Dio o come prederisci chiamarlo, devi pensare come se fosse già realizzato. O meglio devi visualizzare di vivere la situazione che desideri che si realizzi.

Raramente mi capita di essere sopraffatto da pensieri negativi, produttivi di ansia, opprimenti.
Un tempo, qualche anno fa, era una mia pratica quotidiana.
So cosa significa essere completamente in balia dei propri pensieri, ostaggio della loro distruttività.
Qualche settimana fa, all’improvviso, ho cominciato ad essere sopraffatto da pensieri, dialoghi interiori, domande altamente negative. Si trattava di pensieri originati [...]

Principali funzioni dei due emisferi, ruolo delle reazioni emozionali e sistema di valutazione