Tutti vogliamo la felicità, e questo basterebbe per spiegarne l’importanza. Le persone felici (per nessuna ragione in particolare) tendono ad essere più in salute, più attivi, ad avere più successo, ad essere felici, appunto di se stesse.
Personalmente la chiave della felicità l’ho trovata. Ma è un mazzo, e ci sono tantissime chiavi, anche quelle della [...]
La paura di parlare in pubblico è in alcune nazioni la paura più diffusa che sopravanza quella della morte, o dei serpenti oppure dei ragni. Sono rilevazioni statistiche acquisite attraverso sondaggi seri.
La paura di parlare in pubblico è ufficialmente un problema sociale che crea un impatto a rilevanza anche economica. Questa paura può bloccare le [...]
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Leggi tutto...Ciascuno cambi se stesso per cambiare il mondo (Jiddu Krishnamurti)
Il periodo successivo alla separazione da mia moglie è stato doloroso. Vagavo privo di interessi, carico di perplessità e rammarichi. Definivo assurdità ogni decisione che la mente creava e con tale apatia affrontavo le giornate ripetendo lo stesso copione: casa - lavoro - casa. E in [...]
Stanco della solita vita? Cosa non ti soddisfa: soldi, successo, salute, amore? Prendila con filosofia e goditi il presente… in 3 semplici passi!
Leggi tutto...La forza del pensiero è un immenso potere a disposizione di tutti, scopriamo come utilizzarlo in modo pratico e accesibile, allenabile e migliorabile quotidianamente.
Siamo consapevoli che la qualità dei nostri pensieri può influenzare la qualità del funzionamento del nostro corpo?
Che cosa innesca un pensiero mentale a livello fisico?
→ Un qualsiasi pensiero, anche il più piccolo, ininfluente e banale, produce reazioni a tutti i livelli fisiologii del corpo.
Per esempio infatti,
» il pancreas e le ghiandole surrenali immediatamente dopo un pensiero, secernono ormoni, neurotrasmettitori, cioè sostanze che consentono le connessioni e passaggio di informazioni neurologiche.
» Milioni di sostanze neurochimiche si mettono in moto, dal cervello a diverse aree.
» Milza e timo parlano al sistema immunitario , i succhi gastrici aumentano il loro circolo, il fegato aumenta o diminuisce la produzione di enzimi, a seconda del pensiero.
» Il ritmo del cuore varia in conseguenza del nostro pensare.
» I polmoni fanno variare la gettata sistolica, il flusso sanguigno diretto ai capillari varia in funzione di questo nuovo fiume di reazioni, in funzione del tipo di stimolo.
Tutto ciò e molto altro, anche solo per un piccolo pensiero.
Leggi tutto...Dalle pagine del mio diario “La strada della Felicità è aperta”
26 luglio 2010
Sono alcuni giorni che ripeto oltre i miei mantra per la guarigione, “io ho una salute perfetto, ho un corpo eccezionale” , anche il versetto di Neemia, suggeritomi dalla mia amica Roberta: “La gioia del Signore [...]
il senso della vita
Ho scoperto il senso della vita …
è il viaggio, il cammino non l’obiettivo!
nella sua semplicità e nella sua grandezza,
ora rimango stupefatto di come ho raggiunto questa considerazione.
È il valore che noi diamo ad ogni singolo momento, a fare sì che il momento successivo sia sempre più favoloso.
Non preoccupatevi del dopo, fate che [...]
Ricordo, diversi anni fa, che ero ostaggio di alti e bassi , non avevo la costanza nel mantenere uno stato d’animo produttivo e positivo. Alternavo momenti di grande entusiasmo a momenti in cui ero in preda ad uno scoramento senza speranze.
Le montagne russe delle emozioni.
Continuavo comunque a vagare senza uno scopo e senza una missione [...]
Chi trova equilibrio e felicità nella propria dimensione, può essere di grande aiuto anche agli altri.
Chi conosce i sentieri della mente, sa come percorrerli, chi conosce le leggi del corpo, sa come rispettarle.
