Quale sarà il tuo verso?

Una sera delle scorse settimane, vista la pochezza della programmazione televisiva, ho deciso di riguardarmi quello che ritengo essere uno dei miei film preferiti, “L’attimo fuggente”. La prima volta che l’ho visto, ormai più di 20 […]

11 segreti per vivere in Pace… in questo mondo di squilibrati!

Io mi occupo da circa 20 anni di arti marziali e nell’ultimo periodo ho sentito crescere l’esigenza di dedicarmi al budo, letteralmente la “via che conduce al disarmo, ossia alla pace”. Facendo leva sulle mie competenze ed esperienze in Aikido, Iaido, Karate-do, Reiki, meditazione Zen e respirazione Ch’i Kung , ho iniziato a seguire questo cammino analizzando passo dopo passo ciò che avevo fatto per arrivare qui e ora, per diventare la persona equilibrata che sono… in questo mondo di squilibrati!

DENTRO DI TE ESISTE UN POTERE INFINITO: SCOPRILO CON I SAPERI DELLA MEDICINA OLISTICA

Nella mia attività quotidiana di medico, di oncologo e di ricercatore  ho sempre cercato di capire: 1) perchè alcuni  miei pazienti vivono una vita ricca, energetica ed entusiasmante ed altri vivono una vita d’inferno; 2) perchè […]

Amore: ..I segreti dello “stare bene”

Amore, Armonia, Felicità, Saggezza, Disciplina, Essere se stessi. La vita è così breve, eppure facciamo di tutto per complicarcela, ricercando qualsiasi cosa crediamo di non possedere. Inseguiamo l’amore e  la felicità sempre al di fuori di […]

Come puoi migliorare la tua vita… ridendo. Una tecnica originale.

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.