» mente

La depressione o “mal di vivere” è un disturbo che sta dilagando con frequenza sempre maggiore  nel mondo odierno. Essa può insorgere del tutto spontaneamente oppure scatenata da un lutto improvviso, da separazioni, difficoltà economiche, perdita del lavoro. Al momento ci sono delle buone soluzioni. Le persone depresse di solito si sentono meglio se si [...]

Domenica 20 Novembre è terminato l’ennesimo corso di antiaggressione femminile che da tre anni promuovo nel mio paesello della bassa bresciana, accanto allo splendido collaboratore nonché amico Simone, che ringrazio in qualità di uomo che ha molto a cuore il problema violenza.

Questa settimana ho deciso di affrontare un argomento che porta solitamente le persone a crescere, mentre si vivono certi momenti. La perla di saggezza di oggi parla infatti di fatica: eccola qui di seguito: “Il migliore riconoscimento per la fatica non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa.” [...]

La mente, che fa? Mente o dice la verità? Mente. Si, Mente. E si mente. Da sempre mi piace giocare coi sensi e le parole  ;O) Visto il presupposto MOOOLTO CHIARO vorrei parlarti delle 3 menti, che ho incontrato studiando e praticando il libro “il Risveglio dell’eroe”, che ovviamente ti suggerisco di procurarti in qualche modo. [...]

Oggi, prima di portarti alla scoperta della perla di saggezza, voglio cominciare questo post facendoti tornare bambina/o e a rivivere quelle fantastiche emozioni che tutti noi, almeno credo abbiamo vissuto guardando queste immagini. Prima di continuare a leggere prenditi quindi tre minuti e guarda il video: I sogni son desideri Ed ora eccoti la perla [...]

Coscienza : coscienza e significato

Parliamoci chiaro. Fin da piccolo ti hanno insegnato che il mondo materiale è più reale del mondo immateriale……e forse tu ci hai sempre creduto. E’ così? Forse non hai mai avuto occasione di riflettere sull’importanza e sulla validità di questa  presunta verità. Questa convinzione profondamente radicata dentro di te ha sicuramente influenzato molte tue scelte [...]

Le Mappe Mentali sono state concepite da Tony Buzan che ci ha dato un metodo straordinario per sfruttare in modo più idoneo le risorse del nostro cervello. Chi utilizza le Mappe Mentali segue prevalentemente le Regole di Tony Buzzan, ma è proprio necessario? Vorrei cosi regalarti alcuni suggerimenti: 1) A MANO: Fai le Mappe Mentali che [...]

In questo secondo articolo scopri come migliorare il tuo modo di camminare seguendo gli esercizi proposti (quante volte vuoi e per i prossimi 7 giorni): cammina con consapevolezza, lentamente, ma con maggior fierezza, determinazione, col petto leggermente in fuori e verso l’alto.

Hai mai provato sofferenza in quanto decidi di fare una cosa, oppure desideri inizare un progetto o anche vuoi realizzare un sogno e non riesci? Dove finisce la tua Crescita Personale? Ti lasci prendere dallo sconforto o dall’inerzia e poi finisci per credere che non puoi fare quella determinata cosa e quindi ti accontenti della [...]