Come entrare nel nostro interno e comunicare col nostro corpo

Attraverso questo processo esploriamo i messaggi del nostro corpo partendo principalmente dalla consapevolezza e quindi dall’accettazione, l’accoglienza e l’ascolto.
Uno dei problemi più diffusi è “non vedere”, “non ascoltare”, “non sentire/percepire” ciò che il nostro corpo ci comunica attraverso forma, sensazioni, emozioni ecc…