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Il Breathwork e il Rebirthing sono due tecniche che utilizzano la respirazione circolare connessa.  Si chiama circolare in quanto togliendo la pausa si ottiene un ciclo continuo di aria che entra ed esce dal corpo, come una spirale. E’ una respirazione consapevole in quanto per tutta la durata della sessione si cercherà di manterenere l’attenzione [...]

La Relazione tra Genitori e Figli può essere spesso difficile, a causa di vari fattori come ad esempio per il particolare periodo in cui stiamo vivendo alle soglie del 2010, in cui spesso tutti e due i genitori lavorano e quindi hanno poco tempo per stare a casa coi figli, a causa dell’aumento delle separazioni [...]

Mi sono spesso chiesto: come nasce, come si genera il fenomeno del razzismo? Quali sono le cause più profonde dell’essere umano che ci fanno pensare in modo falso ed illusorio che esiste una divisione, una diversità o un elemento che ci separa l’uno dall’altro? Vediamo come possiamo risolvere questo quesito che tormenta l’uomo da secoli. [...]

Tutti in un  certo periodo della vita siamo alla ricerca dell’amore. Il primo grande passo per vivere un amore strepitoso ed attrarre la propria anima gemella parte sempre da dentro noi: Amare Se stessi per Essere Amati! Quante volte l’avrai sentita ormai?! Pensiamo un attimo però al significato più profondo, addentriamoci all’interno di questa affermazione [...]

                Possiamo essere liberi dai problemi? Possiamo essere liberi per affrontare dei problemi? Posso risolvere i miei problemi,se non sono libero da essi?   ANCHE QUESTO E’ COACHING      Libertà di agire in quanto l’uomo è libero nelle sue scelte (A.Manzoni 1805) Come posso capire me stesso, se [...]

In un piccolo villaggio maronita del libano settentrionale, viveva un giovane del quale nessuno conosceva più il nome. Era sempre stato un personaggio piuttosto schivo, non incline al divertimento con i coetanei e neppure a sostenere conversazioni, anche occasionali, durante i momenti comunitari. Viveva, o meglio, sopravviveva, senza alcuna gratificazione e senza alcuna responsabilità. Ogni [...]

Nessuna persona merita le tue lacrime e chi le merita di certo non ti farà piangere. Gabriel Garzia Marquez “Amare troppo è calpestare, annullare se stesse per dedicarsi completamente a cambiare un uomo”sbagliato” che ci ossessiona, naturalmente senza riuscirci. Amare in modo sano è imparare ad accettare e amare prima di tutto se stesse per [...]

Attualmente sei triste o felice? La tua vita è sinonimo più di tristezza o di felicità? Sai, la nostra vita si può dividere in 2 grandi emozioni: Emozioni negative (o poco costruttive) ed emozioni positive (o molto costruttive), Le prime sono quelle emozioni che ti portano a non sfruttare il tuo potenziale in pieno, ti [...]

Il miglioramento personale ci riporta al reale significato di “valore delle persone”. Attraverso il miglioramento personale siamo stimolati a riconoscere e fare crescere delle attitudini e delle qualità che la moderna società del marketing vuole mantenere sopita.

Nella relazione una coppia felice può incontrare dei momenti di crisi, questo fa parte del gioco della vita. Ad esempio, tensioni a causa dello stress lavorativo, monotonia del rapporto, l’arrivo di un figlio (cosa meravigliosa, ma che potrebbe alterare l’equilibrio della coppia) possono innescare una serie problematiche che, se non risolte sul nascere, possono trascinarsi [...]