Come puoi migliorare la tua vita… ridendo. Una tecnica originale.

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.

Divertimento Assicurato Cercasi: 10 modi per scacciare tristezza e noia… e vivere con gioia!

Se sei triste e ti manca l’allegria, trova un modo per divertirti… e se non ce l’hai puoi trovare spunto in questo articolo sul divertimento assicurato!!! Ecco il mio personalissimo decalogo per scacciare le emozioni negative.