Meditazioni per tutti i giorni

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(tratto e liberamente tradotto da: LE DONNE SAGGE DEI CHEROKEE di Joyce Sequichie Hifler)

Dal momento in cui decidiamo di non preoccuparci più siamo più in contatto con il terreno.
Se la smettiamo, anche per un breve lasso di tempo, di controllare ogni cosa con la nostra mente, il nostro sguardo diverrà più limpido ed i nostri orizzonti si allargheranno.

C’è molta saggezza nelle parole: “Se tutto è stato fatto, raccogliti in te stesso”. Fai ciò che è possibile fare, costruisci la tua fede e sappi, che esiste un Grande Spirito, che sa di cosa abbiamo bisogno.
A questo punto, ogni cosa ti metterà alla prova ma sta a te non dar loro troppo peso, lascia che tutto si dissolva attraverso la tua indifferenza. I passi più grandi si compiono quando decidiamo di non buttarci nella mischia, di odiare, prendercela a male e perderci nella confusione.

Metti tutto da parte e rivolgi la tua attenzione a qualcosa di completamente diverso.
Quando hai fatto tutto quello che c’era da fare, raccogliti in te stesso ed opponiti fermamente a ritornare in un luogo in cui non vi sia pace.

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La maggior parte delle persone è come gli alberi che crescono vicino al fiume. Noi siamo esattamente nel luogo che meglio risponde alle nostre esigenze.

Alcuni stanno peggio e non sanno cosa fare per migliorare la propria situazione. A causa dei preconcetti e della loro ignoranza, essi tendono a rifiutare proprio ciò che potrebbe aiutarli.
Se ciò che facciamo non porta a dei miglioramenti, stiamo evidentemente sbagliando. Gran parte delle risposte e dei rimedi sono semplici. Più siamo in grado di riconoscere come nemici le emozioni, l’inquietudine ed il flusso costante dei pensieri negativi e più ci sarà possibile risolvere i nostri problemi.

E’ fondamentale e necessaria una continua attenzione per prendere coscienza di noi stessi così come siamo veramente e per iniziare a liberare il nostro cammino.

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“E’ importante avere una visione non offuscata dalla paura”, disse un capo Cherokee.
“Da bambini eravamo in grado di gettare uno sguardo oltre le situazioni sconfortanti e lo facevamo, immaginandoci come ottenere le cose che desideravamo. Ciò accadeva con gioia infinita e la vita ci mostrava il suo lato più generoso – fino a quando non siamo diventati adulti ed è nato in noi il desiderio di avere le cose a tutti i costi.”

A volte c’è più verità nella visione stessa che in ciò che da essa nasce. Si può avere una visione esatta, corretta e, se la si mette in pratica, ne può derivare un modello perfetto, ma il problema sta nel ricavarne qualcosa. Abbiamo bisogno di una mano ferma e di una mente volenterosa. Ben poco ci si apre e ci si mostra del tutto. Di solito, impariamo a concentrarci su ciò di cui abbiamo bisogno, ma c’è un ulteriore passo da compiere: la concentrazione sull’esecuzione.
Devi avere una visione finale completa. Di solito questo passo viene trascurato nel mentre assumiamo un atteggiamento di attesa, ma esso è troppo importante per essere ignorato.

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I ricordi sono modelli della nostra mente; non lasciare che essi ti convincano di aver sbagliato tutto.

Prendi nuove decisioni e vai alla ricerca dei pensieri che nutrono il tuo spirito. Fatti coraggio ed elimina, consapevolmente, preoccupazioni e dolore dai tuoi pensieri. Non piangere e, se necessario, sforzati di sorridere.

Non è sbagliato fissare nuovi parametri ed è cosa ragionevole buttare all’aria le regole della propria vita se, così com’è, essa non funziona.

Dimentica ciò che dicono gli altri ed abbi fiducia nel Buon Padre. Gli altri hanno diritto di decidere della propria vita, ma riguarda solo te quel che tu deciderai per la tua.

Noi diciamo la stessa cosa – lo facciamo solo in modi diversi. Trova la tua strada e ricoprila di fiori. Fai in modo di vedere qualcosa di bello ovunque il tuo sguardo si posi. Godi della vita stessa e dirigiti verso un futuro più felice.

C’è un Dio che ci guarda: tutti siamo figli dello stesso Dio. Egli mi ascolta ed anche il sole, il buio ed i venti, sentono ciò che noi adesso diciamo. Geronimo

Walter Sebastiani
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