Benessere
Eccovi qui! Il grande momento è arrivato. Avete finalmente deciso di cambiare! Bene, sono felice per voi ed orgogliosa di voi! Il primo consiglio è di NON iniziare nessun programma per la perdita del peso per […]
Il mercato del controllo del peso offre innumerevoli prodotti fra questi i famosi togli-fame o integratori per togliere o diminuire il senso della fame. Ma eliminare la fame è davvero utile? L’appetito è un segnale del corpo utile alla nostra sopravvivenza. E’ come la spia sul cruscotto della macchina che ci indica che dobbiamo aggiungere benzina se desideriamo che la macchina possa continuare a muoversi.
Attraverso questo processo esploriamo i messaggi del nostro corpo partendo principalmente dalla consapevolezza e quindi dall’accettazione, l’accoglienza e l’ascolto.
Uno dei problemi più diffusi è “non vedere”, “non ascoltare”, “non sentire/percepire” ciò che il nostro corpo ci comunica attraverso forma, sensazioni, emozioni ecc…
La via della guarigione che porta alla città del benessere globale è una via che passa attraverso la conoscenza del proprio meraviglioso mondo interiore. La vera guarigione, che è quella che porta ad un benessere globale […]
Per arrivare a sviluppare l’ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO (AMP) dovete realizzare che passioni, emozioni, istinto, tendenze, stati d’animo, sentimenti, abitudini sono nelle vostre mani e potete orientarli. Sta a voi decidere come usarli. In qualunque modo sia […]
Imparare a sviluppare l’atteggiamento mentale positivo è fondamentale. Questa forma di atteggiamento è la benzina della vostra mente. Chi non riesce a svilupparlo nel tempo accuserà i primi cedimenti, come è accaduto a me anni fa. […]
96 kg.: la mia più “grande”, “grossa” opportunità! Il giorno in cui la bilancia ha decretato il mio peso “pazzesco” penso sia stato il giorno più costruttivo della mia vita! Già! Strano a crederci, vero? C’è […]
Ecco una Tecnica Utile per eliminare l’Ansia dalla nostra mente
Quando si decide di migliorare e cambiare la propria vita la cosa più importante da fare è solo una, incominciare a lavorare su noi stessi senza guardare gli altri, concentrarsi su di noi e basta. Vuoi […]
Come gestire al meglio al tempo utilizzando il Feng Shui sociale.