Benessere

Come puoi migliorare la tua vita… ridendo. Una tecnica originale.

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.

Vi comportate in modo attivo o passivo?

Secondo giorno dell’anno di grazia 2012: sono già stanca di sentir parlare di aumenti al Tg….in due giorni ci hanno già “sfiancati” di negatività… Mentre vedo scorrere le immagini sul televisore mi accorgo che sto escludendo […]

Se vuoi un 2012 diverso devi avere convinzioni diverse!!!!!!

Ti sei mai chiesto perchè in un oceano di infinite possibilità ricreiamo sempre la stessa realtà? Perchè  ogni anno, sia a livello individuale che sociale,  si ripresentano puntualmente  sempre gli stessi problemi, anche se, come sempre, […]

C’è un altro modo di vedere la crisi e… tanti auguri per un armonioso 2012!

Crisi, crisi, crisi… ma è veramente così drammatico questo periodo per noi italiani? Non amo generalizzare ma nell’ultimo periodo attorno a me non vedo altro che sguardi preoccupati, ansia, tensione, gente sull’orlo della depressione per lo spostamento dell’età […]