Salute e Benessere

Mens sana in corpore sano?

Non si può andare contro la realtà… Non attaccarti ai tuoi pensieri negativi: sono falsi! Solamente se c’è pace all’interno, c’è anche pace all’esterno! Credi che gli alcolisti siano infelici a causa dell’alcol? Ti sbagli! Essi […]

Dal dentista e ridere di gusto! Affetto da “Virus K”.

Sappiamo tutti che non è piacevole sottoporsi alle cure mediche, in particolare quelle dei dentisti eppure questa mattina ho scoperto delle tecniche da mettere in pratica anche nelle attese snervanti e prima di attraversare momenti poco […]

Come puoi migliorare la tua vita… ridendo. Una tecnica originale.

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.

Se vuoi un 2012 diverso devi avere convinzioni diverse!!!!!!

Ti sei mai chiesto perchè in un oceano di infinite possibilità ricreiamo sempre la stessa realtà? Perchè  ogni anno, sia a livello individuale che sociale,  si ripresentano puntualmente  sempre gli stessi problemi, anche se, come sempre, […]