Raggiungi il benessere con lo yoga
Si sente sempre parlare di più di benessere e di quanto lo yoga e la sua pratica siano importanti mezzi per il conseguimento dell’obiettivo finale: ovvero stare meglio. Lo yoga in tal senso può sicuramente ad […]
Si sente sempre parlare di più di benessere e di quanto lo yoga e la sua pratica siano importanti mezzi per il conseguimento dell’obiettivo finale: ovvero stare meglio. Lo yoga in tal senso può sicuramente ad […]
Si può sicuramente affermare che lo yoga sia la base di tutte le discipline olistiche che oggi vanno molto di moda nei centri fitness. Questa disciplina millenaria negli ultimi dieci anni è entrata prepotentemente all’interno della […]
Chi sceglie di seguire o di iniziare un corso di yoga, dovrebbe sempre riflettere bene e a lungo sulle caratteristiche fondamentali che fanno sì che un corso di yoga possa essere definito valido. Esistono infatti tutt’oggi […]
Per chi ancora non lo sapesse, o non ne avesse mai sentito parlare prima, lo yoga della risata è una tecnica innovativa di yoga che prevede una fusione tra esercizi di yoga più classici e tecniche […]
Lo yoga della risata è ormai una disciplina a sé stante rispetto alle pratiche di yoga tradizionali. La pratica dello yoga della risata si è sviluppata a partire dal 1995, per idea di un medico indiano […]
Avete mai sentito parlare di yoga della risata? Lo yoga della risata è una nuova tipologia di yoga in cui si alternano esercizi di yoga veri e propri di tipo respiratorio ad esercizi di risata. Questa […]
Quali sono le posizioni yoga più rilassanti? Perchè lo yoga viene sempre visto come una disciplina rilassante? Quando qualcuno decide che è arrivato il momento di rilassarsi un po’, o prova delle posizioni yoga a casa […]
Kundalini Yoga in sanscrito vuol dire “il ricciolo dell’amato”. Questo perchè la trasposizione a livello grafico dell’energia del Kundalini yoga rappresenta una serpe arrotolata su sè stessa per tre volte. Il suffisso ini indica invece la […]
Abbiamo già discusso sui benefici che lo yoga apporta al nostro organismo dal punto di vista fisico. Ma esistono anche numerosi benefici yoga che riguardano la psiche e non solo il fisico. Esistono tantissime ricerche e […]
Quali sono i principali benefici dello yoga? Lo yoga è una disciplina nata in India tanti secoli fa, in grado di rimettere in equilibrio mente e corpo. I benefici dello yoga sono davvero tanti: abbiamo numerosi […]