Quando si parla di alimentazione proteica si fa riferimento ad una dieta ricca di proteine, generalmente orientata alla definizione muscolare e per questo selezionata dagli atleti e in particolare dagli amanti del bodybuilding. Posto che esistono […]
Chi pratica attività fisica in palestra sceglie di esercitare il corpo con l’ausilio di attrezzature specifiche adoperate a seconda delle caratteristiche fisiche e delle finalità dell’atleta. Qualunque sia lo scopo dell’allenamento, l’alimentazione finalizzata alla pratica sportiva […]
Comunemente siamo abituati a considerare l’uomo come un essere che per la sua sopravvivenza (e nell’opinione comune anche per il suo benessere) si nutre di carni, pesce e vegetali. L’alimentazione vegana, a discapito delle più comuni […]
Nutrire il nostro cane in modo corretto è un gesto di amore grande nei suoi confronti, per mantenerlo felice e in ottima salute. Ma quali sono le caratteristiche di una corretta alimentazione? Come per noi esseri […]
Nutrirci in modo equilibrato è il primo passo da compiere in un cammino di benessere, in quanto gli alimenti che scegliamo, il modo in cui li cuciniamo e li consumiamo saranno i fattori essenziali del nostro […]
“Siamo quello che mangiamo“, questo comune modo di dire esprime una concreta verità: il benessere e l’aspetto fisico di ogni individuo dipendono in larga misura dal cibo. Chi mangia bene riesce a controllare meglio il peso […]
Ogni genitore, sin dallo svezzamento, si domanda qual è la corretta alimentazione per i bambini, quali cibi garantiscono una buona salute fisica e come si può abituare il bimbo a mangiare bene e in modo sano. […]
Ho notato negli ultimi anni che esistono tanti paradossi leggendo i giornali, ascoltando la televisione, guardando i tg ed ascoltando i politici, ovunque noto delle contraddizioni fortissime che sono dei veri e propri paradossi. Qui di […]
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Da una parte viviamo una vita frenetica, stressante viviamo nella ruota del criceto e dall’altra parte abbiamo un forte desiderio di benessere energia e longevità…