I 4 Cavalieri dell’Apocalisse
Ci sono situazione ed emozioni che distruggono la nostra capacità di comunicare. Se sappiamo riconoscerle, e impariamo alcune facili tecniche di comunicazione, riusciamo anche a gestirle senza farci danneggiare.
Impara da ogni Esperienza della tua vita
Ciao a tutti, oggi voglio farvi riflettere sull’importanza di trovare un lato o più lati Positivi in ogni Esperienza della nostra vita, in ogni situazione che stiamo vivendo ed in ogni persona che frequentiamo. A volte […]
Autostima: Disegnala…
Un Metodo Utile e Semplice per Identificare e Migliorare la propria Autostima è quello di Disegnare attraverso un Simbolo particolare ciò che senti riguardo a te stesso o te stessa: Quando ti viene in mente un […]
Come superare la paura di parlare in pubblico
Quante persone conosci che prendono tranquillamente la parola in pubblico e parlano con disinvoltura di fronte a trenta/quaranta e passa persone? Poche, vero? E sai perché? Perché la paura di parlare in pubblico è una delle ansie […]
PENSIERI DISTRUTTIVI? FRONTEGGIALI!
Raramente mi capita di essere sopraffatto da pensieri negativi, produttivi di ansia, opprimenti. Un tempo, qualche anno fa, era una mia pratica quotidiana. So cosa significa essere completamente in balia dei propri pensieri, ostaggio della loro […]
Specializzazione Emisferica e Sistema Emozionale
Principali funzioni dei due emisferi, ruolo delle reazioni emozionali e sistema di valutazione
EFT. Emotional Freedom Techniques
Per prima cosa vediamo velocemente cos’è EFT. EFT è una tecnica di auto-aiuto molto semplice ed estremamente efficace. L’EFT può essere usato per tutto, dai problemi fisici, alle malattie, agli stati emozionali. Ed è proprio su […]
Sonno: Come Riposare Meglio
MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO La qualità del sonno è importante ed interferisce con la nostra vita quotidiana, in quanto se Riusciamo a Dormire in modo riposato, sereno e tranquillo, quando ci svegliamo sappiamo di aver […]
FAI PACE CON IL TUO CUORE
Il filosofo e politico Lucio Anneo Seneca, ci invita ad abbandonare ogni preoccupazione se desideriamo rendere piacevole la nostra esistenza, ma secondo i dati del National Istitute of Mental Health, questo disturbo colpisce tra il 2 […]
Discussione su: Emisferi Cerebrali
Ultime acquisizioni sulle funzioni cerebrali