Amore, Armonia, Felicità, Saggezza, Disciplina, Essere se stessi. La vita è così breve, eppure facciamo di tutto per complicarcela, ricercando qualsiasi cosa crediamo di non possedere. Inseguiamo l’amore e la felicità sempre al di fuori di […]
Scopri come identificare e rimuovere le convinzioni inconsce che ti impediscono di dimagrire e raggiungere il tuo giusto peso. Il metodo per perdere peso con la programmazione mentale più diffuso al mondo e con oltre il 75% di successo.
In queste ultime settimane sono accadute molte cose che mi hanno fatto riflettere molto. Poi quasi come sempre accade, ecco che mi balza all’occhio una perla di saggezza, che noi coach dovremmo sempre tenere presente, e anziché […]
Il corpo è un messaggero, qualsiasi sintomo, qualsiasi malessere, qualsiasi segnale che il corpo ti manda è semplicemente un richiamo. Il richiamo che è necessaria la nostra attenzione. Possiamo scegliere di ignorare i segnali che il […]
Rieccomi nuovamente con la perla di saggezza. Oggi si parlerà di conoscenza e saggezza e per farlo ho scelto un proverbio che arriva dall’estremo oriente. Eccolo: “Conoscere è imparare qualcosa ogni giorno, saggezza è lasciare andare […]
L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.
Crisi, crisi, crisi… ma è veramente così drammatico questo periodo per noi italiani? Non amo generalizzare ma nell’ultimo periodo attorno a me non vedo altro che sguardi preoccupati, ansia, tensione, gente sull’orlo della depressione per lo spostamento dell’età […]
Nelle ultime settimane non ho pubblicato le mie solite perle di saggezza, in quanto sono stato impegnato a studiare per poter portare a termine in modo proficuo un altro mio obiettivo personale, come hai potuto leggere […]
Da una parte viviamo una vita frenetica, stressante viviamo nella ruota del criceto e dall’altra parte abbiamo un forte desiderio di benessere energia e longevità…
Oggi voglio invitarvi a riflettere insieme a me sugli imprevisti e ostacoli che la vita ci pone e su quale sia il modo migliore per affrontarli. Per farlo ho scelto e non a caso la seguente […]