Abitudini e convinzioni sono tutto nella vita Avere buone abitudini può fare la nostra fortuna, mentre le cattive abitudini possono anche distruggerci. Le abitudini si formano attraverso i comportamenti, ossia grazie alla ripetizione di determinate azioni. […]
Il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) è una vera “tempesta a ciel sereno”. L’Attacco di Panico arriva quando meno te lo aspetti. Una volta provato poi, la paura di ritrovarsi in quella spiacevolissima ondata emotiva, […]
Sono convinto che ogni nostro comportamento, anche quello meno desiderato e considerato da noi quindi negativo, nasconda in realtà un vantaggio secondario che è il propulsore di quello stesso comportamento. Mi spiego meglio. Sarà capitato sicuramente […]
I due irriducibili antagonisti: gli emisferi cerebrali! Ti piacerebbe migliorare le relazioni, eliminare i tuoi limiti, realizzare un successo dietro l’altro e tutti i tuoi sogni? Ovviamente si. Ma lo sai che dipende solo da te? […]
P r e m e s s a L’ombra, ossia la nostra parte peggiore, come ci ha insegnato il grande psicologo Carl Gustav Jung, non deve essere “rimossa“ altrimenti la nostra vita diventa totalmente squilibrata […]