L’arte Reale, diventare Re di se stesso:la via della guarigione

L’arte Reale, cioè l’arte di diventare il  Re ed il padrone di se stesso. Si tratta di  imparare a diventare il vero padrone ed il vero responsabile di se stesso:  del proprio corpo, dei propri pensieri,  delle proprie […]

Motivazione e Cambiamento: Consapevolezza, Meditazione, Visualizzazione

Il primo passo sulla strada del miglioramento è rappresentato dalla consapevolezza, cioè dal divenire coscienti di tutte le manifestazioni interne. Questo può essere effettuato su 3 livelli: corporeo, emozionale, mentale. A livello corporeo significa prendere coscienza […]

Motivazione e Cambiamento: La Trilogia Mentale

Joseph LeDoux definisce come trilogia mentale l’attività cerebrale caratterizzata dall’associazione emozione-cognizione-motivazione. La motivazione è il motore che spinge all’azione. Ci può anche essere motivazione a non agire o a evitare qualcosa. La motivazione rappresenta il risultato […]