Come acquisire serenità, salute e saggezza.
P r e m e s s a L’ombra, ossia la nostra parte peggiore, come ci ha insegnato il grande psicologo Carl Gustav Jung, non deve essere “rimossa“ altrimenti la nostra vita diventa totalmente squilibrata […]
Coppia: quanto sei Attaccato al tuo partner?
Ciao, ti è mai capitato di riflettere su quanto sei attaccato/a al tuo partner? Per quanto tempo puoi resistere senza sentirlo/a? Per quanto tempo puoi stare da solo/a senza sentire la sua mancanza? Tutto questo dipende […]
Respirazione circolare? Cos’è ?
Il Breathwork e il Rebirthing sono due tecniche che utilizzano la respirazione circolare connessa. Si chiama circolare in quanto togliendo la pausa si ottiene un ciclo continuo di aria che entra ed esce dal corpo, come […]
Serenità a tutto spiano
La serenità è il superamento di tutte le paure. Le emozioni negative ci fanno soffrire in quanto sono l’effetto della paura, mentre le emozioni positive ci fanno gioire perché ci danno sicurezza ed entusiasmo. La sofferenza […]
La saggezza a portata di mano
Il mondo è pieno di difetti, ma si da il caso che il male alimenti il bene e il bene alimenti il male. E insomma, se finisce il male scompare anche il bene! Per quanto amaro possa […]
Anche il diavolo è un angelo!
Dentro ogni essere umano ci sono sempre due angeli: uno è l’angelo del fuoco e ci fa stare bene, ci fa sentire importanti e creativi; l’altro invece è l’angelo dell’acqua che è nemica del fuoco: ci toglie […]
Responsabilità e cambiamento: ecco la chiave della riuscita personale!
Alla base del cambiamento c’è sempre l’assunzione di responsabilità, il che ci obbliga a rimboccarci le maniche e a fare tesoro delle esperienze negative. Il primo passo per cambiare velocemente sta nell’assumersi le proprie responsabilità, il che ci mette automaticamente in sintonia con gli altri eliminando la causa principale dei conflitti: l’eccesso di egoismo e la mancanza di fiducia in noi stessi e negli altri! Chi non sa riconoscere i propri errori oppure non è disposto ad ammettere le proprie colpe non è pronto per il cambiamento e continua a vagare nel buio e nella perdizione perché non crede in se stesso!