Come puoi migliorare la tua vita… ridendo. Una tecnica originale.

L’articolo presenta lo Yoga della risata come metodo unico ed originale fondato sulla risata che parte dal corpo. Costituito di tecniche molto facili, lo Yoga della risata (Laughter yoga, in inglese) si offre come pratica utile a migliorare la qualità della propria vita attraverso il riso. La risata ha grandi capacità terapeutiche e preventive e i suoi benefici si estendo dall’ambito fisico anche a quello psicologico.

Scopri il potere magico del tuo pensiero: Come guarire con la Medicina Olistica

Parliamoci chiaro. Fin da piccolo ti hanno insegnato che il mondo materiale è più reale del mondo immateriale……e forse tu ci hai sempre creduto. E’ così? Forse non hai mai avuto occasione di riflettere sull’importanza e […]

La finite di stare zitti? (quarta motiv-azione per il Vero Benessere)

La comunicazione, argomento di grande attualità legato alla crescita/sviluppo personale, è entrata come un uragano nella mia vita da quando ho iniziato la pratica delle arti marziali, all’inizio dell’ultimo anno di scuole superiori. Semplicemente adoro questo concetto: trasmettere informazioni!

RESPIRARE (1ª motiv-azione per il Vero Benessere)

Inizia oggi il favoloso percorso all’insegna del Vero Benessere partendo da questa vitale ma spesso trascurata azione quotidiana. Ripetila per i prossimi 7 giorni, prenditi tutto il tempo che vuoi e ricorda, più volte ripeterai gli esercizi proposti in questo articolo e più il tuo respiro migliorerà!