Sentimenti, emozioni, stati d’animo e salute: la via della guarigione

Le emozioni, i sentimenti, gli stati d’animo, i pensieri, le idee e  le convinzioni sono, in realtà, una grande fonte di energia. Probabilmente la più grande fonte di energia  esistente nell’universo conosciuto.  Ogni energia può costruire […]

Bio-feedback, un metodo per controllare il mondo interno: la via della guarigione

Il biofeedback  è un metodo per imparare a controllare volontariamente il meraviglioso nostro mondo interno.   Il biofeedback (retroazione biologica)  è una strategia per imparare a controllare volontariamente la maggioranza delle nostre funzioni viscerali (battiti cardiaci, pressione […]

L’autostima, i segreti per incrementarla: la via della guarigione

L’autostima è un ingrediente essenziale per ottenere il  successo in qualsiasi settore della propria vita.  L’eccelenza ed i miracoli, nella vita privata, professionale e sociale,  passano necessariamente da un’adeguata ed eccellente autostima. Prima di tutto intendiamoci sul significato […]

Respirare: impariamo ad esserne consapevoli

Per mantenere una buona salute e una buona energia vitale è molto importante recuperare la nostra capacità respiratoria in modo consapevole e completo.
In occidente, a meno che una persona pratichi la meditazione, lo yoga, il rebirthing o altre tecniche di respiro consapevole, in genere è piuttosto raro trovare qualcuno che abbia una respirazione completa quindi una buona capacità di ossigenazione del sangue, di organi ed apparati. Questo soprattutto nelle città e nei centri urbani dove le persone sono maggiormente sottoposte a stress.